मुसीबत न बन जाए हाई हील

बहुत सी महिलाओं की आदत होती है कि वे हमेशा हाई हील ही पहनना पसंद करती हैं। हाल ही में ब्रिटेन में हुए एक अध्ययन से पता चला है कि जो महिलाएं हाई हील का अधिक प्रयोग करती हैं उनको फ्लैट फुट की समस्या हो सकती है।

अध्ययनकर्ताओं का कहना है कि हाई हील की वजह से तलवों को सपोर्ट नहीं मिल पाता। इससे पैरों से एक खास तरह के प्रोटीन का स्राव होता है, जो पैरों की नसों को कमजोर कर देता है। इसका असर फ्लैट फुट यानी सपाट तलवों के रूप में दिखता है, जो महिलाएं दिनभर हाई हील पहनकर खड़ी रहती हैं उनके पैरों में अधिक दबाव पड़ता है। हाई हील की वजह से कमर, घुटनों आदि में दर्द की शिकायत अधिक रहती है। अध्ययनकर्ताओं का कहना है कि इन

समस्याओं से बचने के लिए महिलाओं को चाहिए कि हाई हील पहनने से पहले तलवों

के नीचे सिलिकान के हील पैड का इस्तेमाल करें।