जिंदगी का सुकून छीन रही है एसी की ठंडी-ठंडी हवा

ऑफिस में आप एसी के अंदर दिन के कई घंटे बिताते हैं। लगातार एसी में बैठने के कुछ फायदे हैं तो कुछ नुकसान भी। जहां एसी की हवा आपको ठंडक और सुकून देता है, तो वहीं इसके कई नुकसान भी हैं। अलबामा यूनिवर्सिटी की रिसर्च कहती है कि एयर कंडीशन एक आर्टिफिशियल टेम्प्रेचर बनाता है। इसका बॉडी पर बुरा असर पड़ता है। इससे सर्दी-जुकाम, इंफेक्शन, बुखार, दर्द जैसी कई हेल्थ प्रॉब्लम्स हो सकती हैं। जानिए दिनभर AC में रहने से शरीर को क्या-क्या प्रॉब्लम फेस करनी पड़ती हैं।
एलर्जी-
एसी के फिल्टर ज्यादा समय तक साफ न हों तो हवा धूल के साथ निकलती है। ये धूल नाक के अंदर जाकर इंफेक्शन पैदा करती है और एलर्जी की प्रॉब्लम शुरू हो जाती है।

ड्राय स्किन

AC से निकलने वाली गैस से स्किन की नमी भी कम हो जाती है। इससे चेहरे की त्वचा बेजान और ड्राय होने लगती है। साथ ही स्किन में खुजली भी शुरू हो जाती है।

सायनस

एसी की हवा खाने वालों के लिए सायनस एक बड़ी समस्या बनती जा रही है। स्टडी के अनुसार, जो लोग 4 घंटे से ज्यादा एसी में बैठते हैं उन्हें सायनस होने का खतरा ज्यादा रहता है।

आंखों पर असर

AC की हवा से आंखों की नमी कम होने लगती है और ड्रायनेस बढ़ जाती है। इससे आंखों में पानी आना, जलन, खुजली और आंखें कमजोर होना जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं।

जोड़ों में दर्द-

एसी से निकलने वाली आर्टिफीशियल हवा से शरीर के जोड़ों पर बुरा असर पड़ता है। इससे गर्दन, हाथ और घुटनों में दर्द शुरू हो जाता है। बाद में यही आर्थराइटिस की वजह बनता है।

सिर दर्द
एसी में ज्यादा समय बिताने से ब्लड सर्कुलेशन गड़बड़ हो जाता है। इससे मसल्स में खिंचाव होता है और सिसदर्द शुरू हो जाता है।

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