ज्यादा लाइटिंग का शौक बिगाड़ देगा आपकी सेहत

अगर आपको घर में लाइटिंग का शौक है तो सावधान हो जाइये क्योंकि आपका ये शौक आपकी सेहत के लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है। जी हां एक रिसर्च में सामने आया है कि घर में आर्टिफिशियल लाइट्स का इस्तेमाल कई बीमारियों को न्योता दे सकता है।

नीदरलैंड के लीडेन यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के जोहना मेइजर के मुताबिक इससे इम्यून सिस्टम से सम्बंधित बीमारियां, मांसपेशियों में दर्द और ओस्टियोपेरोसिस की आशंका काफी बढ़ जाती है। इसके साथ-साथ घर में ज्यादा रौशनी आपके मानसिक संतुलन पर भी बुरा प्रभाव डालती हैं। ये रिसर्च कई जानवरों पर भी आज़मा कर देखी गई और ज्यादा रौशनी से उनके व्यव्हार में काफी गंभीर बदलाव देखे गए।

सेल प्रेस जर्नल में 'करंट बायोलॉजी' के नाम से प्रकाशित हुई इस रिपोर्ट में बताया गया है कि नेचुरल रौशनी कि जगह आर्टिफिशियल लाइट्स का इस्तेमाल आपकी सेहत को महंगा पड़ सकता है। रिपोर्ट के मुताबिक दिन और रात का की रौशनी का नेचुरल सर्कल मानव शरीर के अनुकूल होता है जबकि घर में इस्तेमाल की गईं लाइट्स इसे बिगाड़ देती हैं जिसका सेहत पर बुरा असर पड़ता है।

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