यह एक आर्काइव लेख है, जिसे May 19, 2025 को प्रकाशित किया गया था। इसमें दी गई जानकारी वर्तमान समय के लिहाज से पुरानी हो सकती है।
IND vs ENG: भारत के स्टार क्रिकेटर ने टेस्ट सीरीज से पहले घटाया 10 किग्रा वजन, इंग्लैंड खेमे में डर का माहौल...
Sarfaraz Khan weight loss भारतीय बल्लेबाज सरफराज खान जिन्हें अपने वजन के कारण आलोचनाओं का अकसर सामने करना पड़ता है उन्होंने अब 10 किलो वजन घटाकर आलोचक ...और पढ़ें

HighLights
- इंग्लैंड दौरे के लिए भारत ए टीम में सरफराज खान शामिल है
- सरफराज खान ने इंग्लैंड दौरे से पहले फिटनेस पर ध्यान दिया
- इंग्लैंड दौरे से पहले सरफराज खान ने घटाया 10 किलो वजन
स्पोर्ट्स डेस्क, नई दिल्ली। Sarfaraz Khan 10Kg weight loss: अपने वजन को लेकर हमेशा आलोचना के शिकार होने वाले भारतीय बल्लेबाज सरफराज खान ने आलोचकों की बोलती बंद कर दी है। शुक्रवार को आगामी इंग्लैंड दौरे के लिए सरफराज को भारत ए टीम के लिए चुना गया है।
आईपीएल में अनसोल्ड रहने के बाद 27 वर्षीय सरफराज हाल के समय में अपनी फिटनेस सुधारने और अतिरिक्त वजन घटाने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं। फिट रहने के प्रयास में सरफराज ने एक महीने में 10 किलो वजन घटा लिया है।
Sarfaraz Khan ने घटाया 10 किग्रा वजन
दरअसल, पिछले कुछ महीनों से सरफराज का पूरा परिवार वजन घटाने के अभियान में जुटा है, जिससे उल्लेखनीय परिणाम सामने आए हैं। घुटने की सर्जरी से बचने के लिए डाक्टरों की सलाह पर सरफराज के पिता और कोच नौशाद खान ने एक महीने में 12 किलो वजन घटाया है। नौशाद ने कहा कि हमारा पूरा परिवार वजन घटाने के मिशन पर केंद्रित है।
सरफराज ने भी छह हफ्तों में नौ किलो वजन घटाया है, जो आसान नहीं है और वह और भी वजन घटाने के लिए तैयार है। उन्होंने कहा कि हम दोनों मुंबई क्रिकेट एसोसिएशन के बीकेसी फैसिलिटी में हफ्ते में छह दिन कम से कम एक घंटे जिम में मेहनत करते हैं। मैं वाक करता हूं, जबकि वह क्लब में लगभग एक घंटे तक जोगिंग करता है और फिर 30 मिनट की स्विमिंग होती है। मेरा छोटा बेटा मोईन (खान) भी काफी वजन घटा चुका है।
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BGT में सरफराज खान को बेंच पर ही बिठाया गया
ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ खेली गई 5 मैचों की टेस्ट सीरीज के दौरान सरफराज खान को एक भी मैच खेलने का मौका नहीं मिला। उन्होंने आखिरी बार न्यूजीलैंड के खिलाफ तीसरा टेस्ट मैच में खेलने का मौका मिला था। अपने करियर में सरफरा ने अब तक 6 मैच में 37 की औसत से एक शतक और 3 अर्धशतक के साथ 371 रन बनाए हैं। उनके करियर का अब तक एक मात्र शतक न्यूजीलैंड के खिलाफ आया था, जो उन्होंने बेंगलुरु में लगाया था। उस मैच में सरफराज ने 150 रन बनाए थे, हालांकि टीम हार गई थी।
इंग्लैंड दौरे के लिए चुनी गई IND A टीम
अभिमन्यु ईश्वरन (कप्तान), यशस्वी जायसवाल, करुण नायर, ध्रुव जुरेल (उपकप्तान) (विकेट कीपर), नीतीश कुमार रेड्डी, शार्दुल ठाकुर, ईशान किशन (विकेट कीपर), मानव सुथार, तनुश कोटियन, मुकेश कुमार, आकाश दीप, हर्षित राणा, अंशुल कंबोज, खलील अहमद, रुतुराज गायकवाड़, सरफराज खान, तुषार देशपांडे, हर्ष दुबे
IND A vs ENG A Schedule
30 मई से 2 जून: इंग्लैंड लायंस बनाम भारत ए, कैंटरबरी
6 जून से 9 जून: इंग्लैंड लायंस बनाम भारत ए, नॉर्थम्प्टन
13 जून से 16 जून: इंट्रा-स्क्वाड मैच, बेकेनहैम