सर्दियों में किसी वरदान से कम नहीं है एलोवेरा जेल, इन तरीकों से बनाएं अपनी रूटीन का हिस्सा

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। एलोवेरा जेल ढेर सारे औषधीय गुणों से भरपूर होता है। यह स्किन और बालों के लिए एक औषधि मानी जाती है। इसमें ढेर सारे एंटी-वायरल और एंटी-बैक्टिरियल गुण पाए जाते हैं। ऐसे में सर्दियों में नमी बरकरार रखने के लिए एलोवेरा को अपनी स्किन केयर और हेयर केयर रूटीन का हिस्सा जरूर बनाएं। इससे मुहांसे, सनबर्न और एक्जिमा जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है। साथ ही सर्दियों में सम्पूर्ण स्वास्थ्य के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल फायदेमंद हो सकता है। इसका पूरा फायदा पाने के लिए कई प्रकार से इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। आइए जानते हैं कि सर्दियों में किस तरह करें एलोवेरा का इस्तेमाल–

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गट हेल्थ के लिए

दो इंच का एलोवेरा का पत्ता लें। जेल को स्कूप कर के निकालें। थोड़े से पानी के साथ ब्लेंड करें। इसे किसी भी स्मूदी में मिलाएं और इस तरह एलोवेरा को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं। सर्दियों में ज्यादा तेल-मसाला वाले खाना और कम फिजिकल एक्टिविटी के कारण पाचन तंत्र में होने वाली गड़बड़ी में एलोवेरा जेल लेने से काफी सुधार आएगा और इससे पूरी सेहत के लिए फायदा मिलेगा। एलोवेरा को एक बेहतरीन गट सूदर और गट हीलर माना जाता है।

फटे होंठों के लिए

पेट्रेलियम जैली, नारियल तेल और चीनी के साथ एलोवेरा जेल मिलाएं। इस पेस्ट को और भी गाढ़ा करना हो, तो इसमें शहद मिला लें। इस पेस्ट को एक डिब्बी में स्टोर करें और फ्रिज में रात भर के लिए ठंडा होने दें। होममेड लिप स्क्रब तैयार है, जो कि सर्दियों में होने वाली सबसे बड़ी समस्या से निजात दिलाता है और वो है होंठों का फटना। फटे हुए होंठ को ये स्क्रब करने के साथ मॉश्चराइज करता है और मुलायम गुलाबी होंठ देता है।

कमजोर बालों के लिए

एलोवेरा जेल में चावल का पानी और आंवला का पाउडर मिला कर हेयर मास्क की तरह लगाएं। कमजोर बालों के लिए ये एक नेचुरल कंडीशनर का काम करता है। सर्दियों में डैंड्रफ की समस्या से जूझने वाले लोग एलोवेरा जेल में नीम पाउडर मिला कर लगाएं। इससे डैंड्रफ दूर होता है।

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