डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह- घर से आज ही बाहर कर दें 5 चीजें, वरना बर्बाद हो जाएगी आपकी स्किन
क्या आप जानते हैं आपके घर में ही कई ऐसी चीजें हैं, जो आपकी स्किन को डैमेज कर रहे हैं? जी हां, इस बारे में स्किन की डॉक्टर ने एक वीडियो शेयर करके बताया ...और पढ़ें
डॉक्टर बोले आज ही घर से बाहर कर दें ये चीजें (Picture Courtesy: Freepik)
HighLights
स्किन को घर की कुछ चीजें नुकसान पहुंचा सकती हैं
इन चीजों को बाहर निकालकर स्किन को स्वस्थ रखा जा सकता है
हेल्दी स्किन के लिए सही प्रोडक्ट्स चुनना भी जरूरी है
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। खूबसूरत और हेल्दी त्वचा सिर्फ महंगे प्रोडक्ट्स लगाने से नहीं मिलती, बल्कि इस बात पर भी निर्भर करती है कि आप अपने घर में किन चीजों का इस्तेमाल कर रहे हैं। जी हां, अक्सर हम अनजाने में कुछ ऐसी आदतों या चीजों को घर में जगह देते हैं, जो हमारी स्किन के लिए हानिकारक हो सकती हैं।
इस बारे में सावधान करते हुए डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. सुरभि बालानी बता रही हैं कि त्वचा की सुरक्षा के लिए कुछ चीजों को घर से दूर रखना या उनका इस्तेमाल तुरंत बंद कर देना चाहिए। आइए जानें क्या हैं ये चीजें।
तौलिए और मेकअप टूल्स
घर में अक्सर परिवार के सदस्य एक ही फेस टॉवल या हैंड टॉवल का इस्तेमाल करते हैं। डर्मेटोलॉजिस्ट चेतावनी देते हैं कि ऐसा करने से 'क्रॉस-कंटामिनेशन' यानी एक व्यक्ति के कीटाणुओं का एक से दूसरे में जाना, होता है, जिससे मुंहासे, फंगल इन्फेक्शन और बार-बार होने वाले रैशेज की समस्या बढ़ जाती है।
इसी तरह, बाथरूम में बिना ढके रखे मेकअप ब्रश आपकी त्वचा के दुश्मन हैं। बाथरूम की नमी बैक्टीरिया और फंगस के पनपने के लिए सबसे बेस्ट जगह है, जिससे चेहरे पर मुंहासे और आंखों में गंभीर इन्फेक्शन हो सकता है। इसके अलावा, पुराने एक्सफोलिएटिंग टूल्स जैसे लूफा या खुरदरे ब्रश, जिन्हें हम ‘शायद काम आ जाएं’ सोचकर रखे रहते हैं, स्किन बैरियर को बुरी तरह नुकसान पहुंचाते हैं।
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(Picture Courtesy: Freepik)
सही प्रोडक्ट्स और उनका रखरखाव
स्किनकेयर प्रोडक्ट्स और उन्हें रखने का तरीका भी बहुत मायने रखता है। खुले जार वाले स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का बार-बार इस्तेमाल खतरनाक हो सकता है। हवा और उंगलियों के सीधे संपर्क में आने से इनका फॉर्मूला खराब हो जाता है और स्वच्छता प्रभावित होती है।
साथ ही, घर पर बनाए गए DIY स्किनकेयर को कभी भी दोबारा इस्तेमाल के लिए स्टोर न करें। इनमें प्रिजर्वेटिव्स नहीं होते, जिससे इनमें कीटाणु पनपने का खतरा बहुत ज्यादा होता है। एक और गंभीर गलती है एक्सपायर्ड या ऑक्सीडाइज्ड सनस्क्रीन का इस्तेमाल। यह न केवल सूरज की किरणों से सुरक्षा कम कर देती है, बल्कि स्किन पिगमेंटेशन और बुढ़ापे के लक्षणों को भी तेज कर देती है।
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लाइफस्टाइल और अन्य हानिकारक तत्व
घर को महकाने वाली खुशबूदार मोमबत्तियां, अगरबत्ती और रूम स्प्रे आपकी त्वचा के लिए जलन पैदा करने वाले साबित हो सकते हैं। इनसे एक्जिमा, कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस और चेहरे की सेंसिटिविटी बढ़ सकती है।
कपड़ों और बालों के मामले में सावधानी
कपड़ों और बालों के मामले में भी सावधानी जरूरी है-
- नए कपड़े- बिना धोए सीधे नए कपड़े पहनने से उनमें मौजूद डाई, रेजिन और केमिकल स्किन पर खुजली का कारण बनते हैं।
- बालों की देखभाल- गीले बालों को कसकर बांधकर सोने से स्कैल्प में फंगल इन्फेक्शन, बाल टूटने और ट्रैक्शन डैमेज की समस्या हो सकती है।
गलत साबुन का इस्तेमाल
अक्सर लोग चेहरे पर भी वही बॉडी सोप इस्तेमाल करते हैं जो शरीर के लिए होता है। बॉडी सोप का pH लेवल ज्यादा होता है, जो चेहरे के नाजुक स्किन बैरियर को बिगाड़ देता है। इससे त्वचा में ज्यादा ड्राइनेस और मुंहासों की समस्या बढ़ जाती है।