यह एक आर्काइव लेख है, जिसे Dec 16, 2024 को प्रकाशित किया गया था। इसमें दी गई जानकारी वर्तमान समय के लिहाज से पुरानी हो सकती है।
कुछ ही दिनों में Dark Circles हो जाएंगे छूमंतर, बस आजमाकर देखें 7 घरेलू उपाय
आजकल डार्क सर्कल्स यानी आंखों के आस-पास पड़ने वाले काले घेरे एक आम समस्या बन चुके हैं। हालांकि इनके पीछे कई कारण हो सकते हैं जिनमें हमारी लाइफस्टाइल ख ...और पढ़ें
HighLights
- आंखों के पास के काले घेरे चेहरे की खूबसूरती को कम कर देते हैं।
- डार्क सर्कल्स कुछ स्वास्थ्य समस्याओं की वजह से भी हो सकते हैं।
- कुछ घरेलू उपाय इनसे छुटकारा दिलवाने में मदद कर सकते हैं।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Home Remedies For Dark Circles: आंखों के नीचे काले घेरे यानी डार्क सर्कल्स कई कारणों से हो सकते हैं, जैसे कि नींद की कमी, थकान, उम्र बढ़ना, एलर्जी आदि। ये न सिर्फ आपकी खूबसूरती को कम करते हैं, बल्कि आपको थका हुआ भी दिखाते हैं। हालांकि, कई महंगे प्रोडक्ट्स बाजार में उपलब्ध हैं, लेकिन आप घर पर ही कुछ आसान और नेचुरल उपचारों से डार्क सर्कल्स को कम कर सकते हैं (Dark Circles Hatane Ka Tarika)।
डार्क सर्कल्स के लिए घरेलू उपचार (Dark Circles Hatane Ke Gharelu Upay)
आलू
- आलू में ब्लीचिंग गुण होते हैं, जो डार्क सर्कल्स को हल्का करने में मदद करते हैं।
- आलू को कद्दूकस कर लें और रस निकाल लें।
- रूई की मदद से इस रस को आंखों के नीचे लगाएं।
- 15-20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
- सप्ताह में 2-3 बार लगाएं।
यह भी पढ़ें: सिर्फ नींद की कमी ही नहीं, आंखों के नीचे पड़े काले घेरों के पीछे होते हैं ये 8 बड़े कारण!
खीरा
- खीरा में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद करते हैं।
- खीरे के ठंडे स्लाइस को आंखों पर रखें।
- 15-20 मिनट बाद हटा लें।
- दिन में 2-3 बार लगाएं।
टमाटर
- टमाटर में विटामिन-सी होता है, जो त्वचा को हल्का करने में मदद करता है।
- टमाटर का रस निकाल लें और रूई की मदद से आंखों के नीचे लगाएं।
- 15-20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
- सप्ताह में 2-3 बार इस उपाय को करें।
बादाम का तेल
- बादाम का तेल त्वचा को मॉइश्चर देता है और डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद करता है।
- सोने से पहले आंखों के नीचे बादाम का तेल लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें।
- सुबह गुनगुने पानी से धो लें।
गुलाब जल
- गुलाब जल त्वचा को शांत करता है और डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद करता है।
- रूई की मदद से गुलाब जल को आंखों के नीचे लगाएं।
- 15-20 मिनट बाद हटा लें।
- दिन में 2-3 इसे लगाएं।
खबरें और भी
ग्रीन टी
- ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
- ग्रीन टी बैग को ठंडा करके आंखों पर रखें।
- 15-20 मिनट बाद हटा लें।
- दिन में 2-3 बार करें।
एलोवेरा जेल
- एलोवेरा जेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद करते हैं।
- एलोवेरा जेल को आंखों के नीचे लगाएं।
- 15-20 मिनट बाद धो लें।
- रात में सोने से पहले करें।
इन बातों का भी ध्यान रखें
- नींद- पर्याप्त नींद लेना डार्क सर्कल्स को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है। रोजाना 7-8 घंटे की नींद लें।
- पानी पिएं- भरपूर मात्रा में पानी पीने से शरीर में पानी की कमी दूर होती है और डार्क सर्कल्स कम होते हैं।
- नमक कम खाएं- ज्यादा नमक खाने से शरीर में पानी रुक जाता है, जिससे डार्क सर्कल्स बढ़ सकते हैं।
- धूप से बचें- धूप से निकलते समय धूप का चश्मा जरूर लगाएं।
- तनाव कम करें- तनाव डार्क सर्कल्स को बढ़ा सकता है, इसलिए योग या ध्यान करके तनाव कम करें।
- स्वस्थ खाना खाएं- विटामिन और मिनरल से भरपूर डाइट लें।
कब डॉक्टर को दिखाना चाहिए?
यदि घर पर उपचार करने के बाद भी डार्क सर्कल्स कम नहीं होते हैं, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए।