मानसून सीजन में नहीं होना चाहते बीमार, तो इस Ayurvedic Drink को आज से शुरू कर दें पीना

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। बारिश का मौसम सुकून के साथ कई तरह की समस्याएं भी लेकर आता है। मौसम और तापमान में बदलाव के चलते कई तरह के जर्म्स और बैक्टीरिया एक्टिव हो जाते हैं, जो सर्दी, जुकाम, गले में खराश, फ्लू जैसी कई समस्याओं की वजह बन सकते हैं। साथ ही साथ इस मौसम में मच्छरों द्वारा फैलने वाली बीमारियों का भी खतरा बहुत ज्यादा बढ़ जाता है। इस मौसम में सेहत को लेकर खास सावधानियां बरतने की जरूरत होती है। 

कमजोर इम्यून सिस्टम वालों पर बदलते मौसम में सबसे ज्यादा और जल्द असर देखने को मिलता है। इस मौसम में खानपान में उन चीजों को शामिल करने की सलाह दी जाती है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद कर सकें।

डॉ. दीक्षा भवसार सावलिया, जो एक आयुर्वेदिक डॉक्टर हैं, वो अकसर अपने सोशल मीडिया पर लोगों को हेल्दी रखने के टिप्स शेयर करती रहती हैं। हाल ही में उन्होंने मानसून सीजन में हेल्दी बने रहने के लिए एक आयुर्वेदिक ड्रिंक की रेसिपी शेयर की है। आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका।

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