Homemade Mouth Freshner: मुंह की बदबू के चलते होना पड़ता है शर्मिंदा, तो ट्राई करें ये होममेड माउथ फ्रेशनर

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Homemade Mouth Freshner: जब हम खाना खाते हैं, तो इसके कुछ कण हमारी दांतों के बीच फंस जाते हैं। खाने के बाद जब हम कुल्ला या ब्रश नहीं करते हैं, तो ये वहीं जम जाते हैं। चिपचिपे प्लाक की तरह दांतों में यह बैक्टीरिया जमने लगता है। जिस वजह से दांतों का रंग पीला होने लगता है और इससे मसूड़ों को भी नुकसान होता है। साफ- सफाई न करने पर मुंह से बदबू आने की समस्या शुरू हो जाती है। इसके अलावा जब बैक्टीरिया फूड को तोड़ने का काम करते हैं, तो इससे भी एक तरह की गैस रिलीज होती है, जिससे बदबू आती है। मुंह से बदबू आने की वजह से कई बार आपको शर्मिंदगी का भी सामना करना पड़ सकता है, तो इसका जितना जल्दी इलाज करा लें उतना बेहतर।

घर में रखी कुछ चीज़ों की मदद से आप खुद से ही आसानी से माउथ फ्रेशनर बना सकते हैं। आइए जानते हैं इसके लिए किन चीज़ों की होगी जरूरत और बनाने का तरीका। 

ऐसे बनाएं होममेड माउथ फ्रेशनर

सामग्री- फिटकरी- 1/4 छोटा चम्मच, पानी- 1 कप, पुदीना के पत्ते- 4-5, नींबू का रस- 1 छोटा चम्मच, पोलो मिंट- 3-4

ऐसे बनाएं माउथ फ्रेशनर

- एक पैन में गर्म पानी लें। इसमें फिटकरी और नींबू का रस मिलाएं।

- इसके बाद गैस बंद करके पानी में पुदीने के पत्ते व पोलो डालकर 10 मिनट के लिए छोड़ना है।

- तकरीबन 10 मिनट बाद पानी को अच्छी तरह मिला लें और छन्नी की मदद से इसे छानकर किसी बोतल में भर लें। 

- इस सॉल्यूशन से आपको खाने के बाद गरारा करना है। 

- फिटकरी बदबू दूर करने के साथ मसूड़ों में होने वाली सूजन व दांत के दर्द से भी राहत दिलाती है।

- पुदीने का इस्तेमाल काफी पहले से बदबू की समस्या दूर करने के लिए किया जाता रहता है। 

- नींबू का एंटी-बैक्टीरियल तत्व मुंह के बैक्टीरिया को दूर करने में फायदेमंद होता है।

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