पीर‍ियड्स के बाद भी आता है सफेद पानी तो न हों परेशान, एक हफ्ते में छुटकारा द‍िलाएंगे ये घरेलू नुस्‍खे

लाइफस्‍टाइल डेस्‍क, नई द‍िल्‍ली। महिलाओं का शरीर कई पड़ाव से गुजरता है। हर उम्र में उनके शरीर में कई तरह के बदलाव देखने काे म‍िलते हैं। खासकर पीरियड्स से लेकर मेनोपॉज तक। इन्हीं बदलावों में से एक है वेजाइनल डिस्चार्ज, जिसे आमतौर पर सफेद पानी कहा जाता है। यह महिलाओं में एक सामान्य प्रक्रिया है, जो वेजाइना को साफ और स्वस्थ रखने में मदद करती है। यह प्राकृतिक रूप से बैक्टीरिया और संक्रमण से बचाव का काम करता है।

हालांकि, यह शरीर में हो रहे हार्मोनल उतार-चढ़ाव की ओर भी इशारा करता है। कुछ महिलाओं को यह समस्या पीरियड्स के बाद भी बनी रहती है, जिससे वे परेशान हो जाती हैं। आज हम आपको अपने इस लेख में बताएंगे क‍ि ये स्थित‍ि सामान्‍य होती है या ये क‍िसी बीमारी की ओर संकेत करती है। इसके अलावा हम आपको ये भी बताएंगे क‍ि इससे प्राकृति‍क तरीके से कैसे बचा जा सके।

वेजाइनल डिस्चार्ज ज्यादा होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। हालांकि, इसके पीछे सबसे आम कारण वेजाइनल इन्फेक्शन है। वेजाइनल इन्फेक्शन कई प्रकार के हो सकते हैं, जैसे बैक्टीरियल, वायरल, फंगल, प्रोटोजोअल आदि। इसलिए सबसे पहले टेस्ट की मदद से इसका पता लगाया जाता है।

इन नेचुरल तरीकों से पाएं छुटकारा

• वेजाइनल हेल्थ का ख्याल रखने के लिए यह जरूरी है कि आप हाइजीन का ख्याल रखें। इसके लिए वेजाइना के बाहरी हिस्से, वल्वा को पानी और किसी माइल्ड साबुन से धोएं। खुशबूदार प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से भी बचें। इससे वेजाइनल पीएच बिगड़ सकता है।
• कॉटन की अंडरवेयर पहनें, ताकि वेजाइना के आसपास का पसीना सूख सके। गीलेपन के कारण इन्फेक्शन हो सकता है। ऐसे ही एक्सरसाइज करने या स्विमिंग आदि के बाद भी अंडरवेयर बदलें, ताकि गीलापन न रहे।
• सफेद पानी की समस्या को दूर करने के लिए आप मेथी दाने का पानी भी पी सकते हैं। इस पानी को दिन में 2-3 बार थोड़ा-थोड़ा पीना चाह‍िए। इस पानी की मदद से आपका पीएच लेवल बैलेंस करने में मदद मिलती है।
• अंजीर एक और सस्ता और असरदार उपाय है। चार अंजीर को रातभर पानी में भिगोकर रखें। सुबह खाली पेट इसे खा लें। एक महीने तक ऐसा करने से आपको सफेद पानी की समस्या से आराम मिल सकता है।
• आंवला से भी इस समस्‍या को ठीक क‍िया जा सकता है। आप आंवले को काटकर धूप में सुखा लें। इन्हें पीसकर पाउडर बना लें। अब 2 चम्मच पाउडर को शहद के साथ लें।

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Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।