यह एक आर्काइव लेख है, जिसे Jul 21, 2025 को प्रकाशित किया गया था। इसमें दी गई जानकारी वर्तमान समय के लिहाज से पुरानी हो सकती है।
एक जैसा लाइफस्टाइल, एक जैसी परेशानी! पति-पत्नी दोनों को घेर रहा मोटापा; क्या कहती है ICMR की स्टडी?
आईसीएमआर की एक स्टडी में खुलासा हुआ है कि भारत में हर चौथा शादीशुदा जोड़ा मोटापे से जूझ रहा है जिसका मुख्य कारण उनकी एक जैसी जीवनशैली है। शहरी और समृद ...और पढ़ें
HighLights
- शादी के बाद वजन बढ़ना सामान्य बदलाव नहीं है।
- मोटापा होने पर शरीर में ज्यादा फैट जमा हो जाता है।
- इन दिनों कपल्स में ये समस्या ज्यादा बढ़ रही है।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों की लाइफस्टाइल तेजी से बदल रही है। खासकर शादीशुदा कपल्स के बीच तो खानपान की आदतें, लाइफस्टाइल और एक्टिविटी पैटर्न एक जैसे होते जा रहे हैं। इसी पर ICMR की एक स्टडी में हैरान करने वाला खुलासा हुआ है। रिसर्च में बताया गया है कि देश में हर चौथा शादीशुदा जोड़ा मोटापे से जूझ रहा है। यानी कि पति-पत्नी दोनों ही ओवरवेट या मोटापे की कैटेगरी में आ रहे हैं।
इस स्टडी के मुताबिक, कपल्स में एक साथ वजन बढ़ने की बड़ी वजह है उनकी एक जैसी लाइफस्टाइल। जैसे एकसाथ बाहर खाना खाना, टीवी देखते हुए स्नैक्स खाना, कम चलना-फिरना और देर रात स्नैकिंग करना उनके रूटीन का हिस्सा बन चुकी हैं। ये चीजें मेट्रो सिटीज में ज्यादा देखने को मिल रहीं हैं। आइए हम आपको इस स्टडी के बारे में विस्तार से जानकारी देते हैं -
इंडिया में तेजी से बढ़ रहा मोटापा
भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (ICMR) की नई स्टडी के मुताबिक, इंडिया में शादीशुदा जोड़ों के बीच मोटापा तेजी से बढ़ रहा है। देश में हर चार में से एक शादीशुदा कपल्स (27.4%) ऐसा है, जिसमें पति-पत्नी दोनों ही ओवरवेट या मोटे हैं। ये रिसर्च National Family Health Survey-5 के 2019-21 के दौरान 52,737 शादीशुदा जोड़ों के आंकड़ों पर आधारित है। इस पर ICMR के नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ कैंसर प्रिवेंशन एंड रिसर्च ने स्टडी की है। इस स्टडी को 'करंट डिवेलपमेंट्स इन न्यूट्रिशन' नाम के जर्नल में प्रकाशित किया गया है।
क्यों बढ़ रहा है कपल्स में मोटापा?
इस स्टडी में एक नए शब्द का इस्तेमाल किया गया है। जिसका नाम "spousal concordance" है। इसका सीधा मतलब है कि जब पति-पत्नी एक-दूसरे की लाइफस्टाइल और आदतों को अपनाते हुए साथ में ही मोटे हो जाते हैं। इनमें ये आदतें शामिल हैं-
खबरें और भी
- साथ में जंक फूड खाना
- रात को देर से खाना
- फिजिकल एक्टिविटी न के बराबर होना
- टीवी देखते हुए स्नैकिंग
- वीकेंड में बाहर का खाना ऑर्डर करना
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आपको बता दें कि ये सब आदतें कपल्स के वजन पर सीधा असर डालती हैं। ICMR की टीम का कहना है कि शादी के बाद पार्टनर एक-दूसरे की आदतों को अपनाते हैं, चाहे वो खाने की हो या रूटीन की। यही वजह है कि उनका वजन भी साथ में बढ़ने लगता है।
किस तरह के कपल सबसे ज्यादा प्रभावित?
- शहरी इलाकों में रहने वाले कपल्स में सबसे ज्यादा मोटापा देखा गया- करीब 38.4%
- Wealthy Families के कपल- लगभग 47.6% कपल्स ओवरवेट या मोटे पाए गए
- न्यूक्लियर फैमिली में रहने वाले- 28.9%
- एक जैसी उम्र वाले कपल्स- 28.8% और 31.4%
- बिना नौकरी वाले जोड़े- 33.9%
- टीवी देखने या अखबार पढ़ने वाले कपल्स- 32.8%
- हर हफ्ते नॉनवेज खाने वाले जोड़े, जैसे अंडा (30.7%) और चिकन (29.9%), उनमें भी मोटापा ज्यादा देखा गया है।
किन राज्यों के कपल्स ज्यादा मोटे?
साउथ इंडिया में 37.2% और नॉर्थ इंडिया में 33.5% कपल्स मोटे पाए गए है। केरल, जम्मू-कश्मीर, मणिपुर, दिल्ली, गोवा, तमिलनाडु और पंजाब जैसे राज्यों में 42% से ज्यादा कपल्स ओवरवेट पाए गए।
क्यों जरूरी है कपल-बेस्ड हेल्थ इंटरवेंशन?
ICMR की टीम का मानना है कि अब सिर्फ व्यक्तियों पर ध्यान देने से काम नहीं चलेगा। मोटापे से निपटने के लिए पति-पत्नी दोनों को साथ लेकर चलना होगा। खासकर उन जोड़ों को जो शहरी, पढ़े-लिखे और आर्थिक रूप से मजबूत हैं। इस रिपोर्ट में ये भी कहा गसा है कि पब्लिक हेल्थ पॉलिसी को अब कपल-बेस्ड अप्रोच अपनानी चाहिए। ताकि पूरे परिवार को हेल्दी लाइफस्टाइल की ओर बढ़ाया जा सके।
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Source-
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2475299125029506