सेक्स के दौरान लापरवाही पड़ सकती है भारी, आसानी से हो जाएंगे जानलेवा इन्फेक्शन का शिकार!

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। STIs (Sexually Transmitted Infections) या यौन संचारित रोग, बैक्टीरिया, वायरस या अन्य माइक्रोब्स से होने वाले इन्फेक्शन हैं, जो यौन गतिविधि यानी सेक्स के माध्यम से फैलते हैं। इन रोगों में एचआईवी, गोनोरिया, क्लैमाइडिया, सिफिलिस, जेनिटल रिंगवॉर्म्स, एचपीवी और ट्रिकोमोनिआसिस शामिल हैं। कई मामलों में ये इतना गंभीर रूप ले सकते हैं कि व्यक्ति को जान से भी हाथ धोना पड़ सकता है। इसलिए इन संक्रमणों से बचना ( STI Symptoms) बेहद जरूरी है। आइए जानें कैसे होते हैं STIs के लक्षण और इनसे बचाव (STD Prevention) के तरीके।

STIs के लक्षण कैसे होते हैं?

• प्राइवेट पार्ट में खुजली, जलन या दर्द
• असामान्य वेजाइनल डिसचार्ज
• पीरियड्स के दौरान असामान्य ब्लीडिंग
• सेक्स करते समय दर्द
• पेशाब करते समय जलन
• बुखार
• थकान
• लिम्फ नोड्स में सूजन

यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई देता है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

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STIs से बचने के लिए क्या करें?

सुरक्षित यौन संबंध करें

• सेक्स के दौरान हमेशा कंडोम का इस्तेमाल करें। कंडोम ज्यादातर STIs को रोकने में प्रभावी होते हैं, लेकिन वे 100% सुरक्षा की गारंटी नहीं देते हैं।
• ओरल सेक्स के दौरान भी कंडोम का इस्तेमाल करें।
• यदि आप किसी नए पार्टनर के साथ सेक्स करने जा रहे हैं, तो उनके साथ बात करें और उनकी सेक्सुअल हेल्थ के बारे में जानें।

रेगुलर चेकअप करवाएं

• नियमित स्वास्थ्य जांच करवाना STIs के इलाज में मदद करता है।
• यदि आप सेक्सुअली एक्टिव हैं, तो साल में कम से कम एक बार स्वास्थ्य जांच करवाएं।
• यदि आपको किसी नए पार्टनर के साथ सेक्स के बाद STI के कोई लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

वैक्सीन लें

• कुछ STIs के लिए टीके उपलब्ध हैं, जैसे कि एचपीवी और हेपेटाइटिस बी।
• यदि आप सेक्सुअली एक्टिव हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको इन टीकों की जरूरत है।

हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं

• हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने से आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है, जिससे आपको STIs से बचाने में मदद मिल सकती है।
• नियमित एक्सरसाइज करें, हेल्दी डाइट लें और भरपूर नींद लें।

बात करें

• अपने पार्टनर के साथ खुले तौर पर एक-दूसरे की सेक्सुअल हेल्थ के बारे में बात करें। इससे आपको STIs से बचाव करने में काफी मदद मिलेगी।
• शर्मिंदा न हों

यदि आपको कोई लक्षण दिखाई देते हैं या आपको लगता है कि आपको STI हो सकता है, तो शर्मिंदा न हों।

जितनी जल्दी आप डॉक्टर से संपर्क करेंगे, उतनी ही जल्दी आप इसका इलाज कर सकते हैं और इन्फेक्शन को फैलने से रोक सकते हैं।

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Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।