क्या आप भी अकसर होते रहते हैं सर्दी-खांसी और बुखार का शिकार, तो कमजोर Immune System के संकेत हैं ये लक्षण

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। हमें सेहतमंद बनाने में हमारी इम्युनिटी (Immunity) अहम भूमिका निभाती है। हमारा इम्यून सिस्टम हमें कई तरह के वायरस और बैक्टीरिया से सुरक्षा देकर विभिन्न बीमारियों से बचाता है। यही वजह है कि इम्युनिटी कमजोर होते ही लोग बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में बीमारियों से बचे रहने के लिए जरूरी है कि अपने इम्यून सिस्टम (Immune System) को मजबूत किया जाए, ताकि कई गंभीर बीमारियों से खुद का इलाज कर सके। हालांकि, हमारा इम्यून सिस्टम कमजोर है, इसका पता लगाना काफी मुश्किल होता है।

जिस तरह अन्य बीमारियां होने पर शरीर में उसके कुछ लक्षण नजर आते हैं, ठीक उसी तरह इम्युनिटी कमजोर पर होने पर भी हमारे शरीर में कुछ संकेत दिखाई देते हैं। आज इस आर्टिकल में हम आपको इन्हीं संकेतों के बारे में बताने वाले हैं, जिससे आप अपने कमजोर इम्यून सिस्टम का पता लगा पाएंगे। आइए जानते हैं कमजोर इम्यून सिस्टम के संकेत-

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बार-बार संक्रमण होना

अगर आपको बार-बार सर्दी या अन्य संक्रमण होते हैं, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो गई है।

घाव का धीमा भरना

अगर आपके कटे हुए घाव और खरोंचों को ठीक होने में सामान्य से ज्यादा समय लगता है, तो यह संकेत हो सकता है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक से काम नहीं कर रही है।

थकान

हर समय थकान महसूस होना कई अंतर्निहित स्थितियों का संकेत हो सकता है, लेकिन यह कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का भी संकेत हो सकता है।

ऑटोइम्यून बीमारियां

अगर आपको कोई ऑटोइम्यून बीमारी है, तो इसका मतलब है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से आपके शरीर के टिश्यूज पर हमला कर रही है।

त्वचा संबंधी समस्याएं

कुछ त्वचा संबंधी समस्याएं, जैसे एक्जिमा और बार-बार होने वाले सर्दी-जुकाम भी कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में ज्यादा आम हो सकते हैं।

पाचन संबंधी समस्याएं

आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का एक बड़ा हिस्सा आपकी आंत में स्थित होता है। इसलिए, अगर आप पाचन संबंधी समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो हो सकता है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो गई है।

बुखार

अगर आपको बार-बार बुखार हो रहा है, तो यह एक संकेत है कि आपका शरीर किसी संक्रमण से लड़ रहा है।

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