Pregnancy Precautions: प्रेग्नेंसी में इन चीज़ों की अनदेखी आपके साथ बच्चे के लिए भी हो सकती है खतरनाक

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Pregnancy Precautions: प्रेग्नेंसी में बड़े- बूढ़े कई तरह की सावधानियां बरतने की सलाह देते हैं। जिनका मकसद मां के साथ होने वाले बच्चे के भी हेल्दी और सुरक्षित रखना होता है। खानपान, दिनभर में थोड़ी- बहुत फिजिकल एक्टिविटीज, आराम करना जैसी कई चीज़ों का ख्याल रखना होता है, लेकिन इनके अलावा और भी कुछ चीज़ें हैं, जिन पर आपको इस दौरान ध्यान देने की जरूरत होती है। किसी भी तरह की लापरवाही आपके साथ बच्चे के लिेए भी हो सकती है खतरनाक।

पालतू पशुओं से दूरी

कई महिलाओं को कुत्ते- बिल्लियों में बहुत प्रेम होता है, लेकिन प्रेग्नेंसी में इनसे थोड़ी दूरी बना लेना सही है। घर में पेट्स हैं, तो उन्हें साफ रखें, लेकिन खुद उनकी साफ-सफाई में न लग जाएं। जहां पर आप ज्यादातर बैठती या सोती हैं, वहां की नियमित सफाई करवाते रहें खासतौर से अगर आपके घर में बिल्लियां हैं तो, क्योंकि बिल्ली के मल से फैलने वाले पैरासाइट्स बहुत खतरनाक होते हैं। कई बार इससे गर्भपात या मृत बच्चे के जन्म का खतरा हो सकता है या फिर बच्चा कई बीमारियों के साथ पैदा हो सकता है।

स्मोकिंग से दूरी

गर्भावस्था में स्मोकिंग तो बिल्कुल भी न करें, इससे भी मिसकैरेज होने का खतरा रहता है या प्री मैच्योर डिलीवरी हो सकती है। खुद तो स्मोकिंग से बचें ही, साथ ही सिगरेट पीने वालों से भी जितना हो सके दूर रहें। दोनों ही सिचुएशन प्रेग्नेंट महिला और बच्चे के लिए नुकसानदायक है।

एल्कोहल से दूरी

एल्कोहल का सेवन भी होने वाले बच्चे के लिए बेहद खतरनाक होता है। गर्भवती महिलाओं को एल्कोहल का सेवन भी पूरी तरह से अवॉयड करना चाहिेए। क्योंकि इसका प्रभाव बच्चे के नर्वस सिस्टम पर पड़ सकता है। बच्चा मंदबुद्धि और आनुवंशिक रोगों से ग्रस्त हो सकता है। एल्कोहल के सेवन से गर्भस्थ शिशु फेटल एल्कोहल सिंड्रोम का शिकार हो सकता है। इसके अलावा बच्चे का होंठ जन्म से कटा हो सकता है। बच्चे में हार्ट या आइज से जुड़ी परेशानियां देखने को मिल सकती हैं। किसी तरह के ड्रग्स भी न लें। प्रेग्नेंसी में दवाएं भी बिना डॉक्टर से पूछे नहीं खानी चाहिए।

तेज गंध वाली चीज़ों से दूरी

घर में रखे थिनर, पेंट क्लीनर से भी प्रेग्नेंसी में दूर रहना चाहिए। इनकी तेज गंध की वजह से प्रेग्नेंसी में कॉम्प्लीकेशन्स पैदा हो सकती हैं। शुरू के तीन महीने सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण होते हैं, तो इस दौरान किसी भी तरह की शरीर में परेशानी महसूस हो, तुरंत डॉक्टर की सलाह लें। इसमें लापरवाही बरतने से बच्चे को प्रॉब्लम हो सकती है।

गर्भावस्था में बिना डॉक्टर की सलाह की सलाह के कोई भी ट्रीटमेंट खुद से करना आपके और आपके होने वाले बच्चे पर भारी पड़ सकता है। 

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