समझें ब्रेन स्ट्रोक और ब्रेन हेमरेज में अंतर और जानें सर्दियों में क्यों बढ़ जाते हैं ब्रेन स्ट्रोक केे मामले

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Brain Stroke: सर्दियों में हॉस्पिटल्स में ब्रेन स्ट्रोक के मरीजों की संख्या बढ़ने लगती है और ये समस्या खासतौर से बुजुर्गों में देखने को मिलती है। ठंड में मौसम में ही इसके सबसे ज्यादा मामले क्यों देखने को मिलते हैं, ये जानना है जरूरी। एक्सपर्ट बताते हैं कि सर्दियों में हमारी धमनियों में ब्लड का फ्लो काफी धीमा हो जाता है। ब्लड का सर्कुलेशन सही तरह से न होने की वजह से ब्लड क्लाटिंग होने की संभावना ज्यादा होती है और इस वजह से स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। आइए जानते हैं ब्रेन स्ट्रोक से जुड़ी कुछ जरूरी बातें।

समझें ब्रेन स्ट्रोक और ब्रेन हैमरेज में अंतर 

ज्यादातर लोगों को ब्रेन स्ट्रोक और ब्रेन हेमरेज में अंतर की जानकारी नहीं होती है। दोनों को लोग एक ही समझते हं, लेकिन दोनों अलग-अलग हैं। जब दिमाग की एक नस में अचानक खून पहुंचना बंद हो जाए, तो उसे ब्रेन स्ट्रोक कहते हैं। इससे ब्रेन के प्रभावित हिस्से की कोशिकाएं नष्ट होने लगती हैं जबकि ब्रेन हेमरेज होने पर चेहरे, हाथ या पैर में लकवा की समस्या होने लगती है। ऐसे में समय पर ट्रीटमेंट बहुत जरूरी है। इस लक्षणों को नजरअंदाज करना पेशेंट के लिए हो सकता है खतरनाक।

ब्रेन स्ट्रोक के लक्षण

- चेहरे, बाजू व टांग में अचानक कमजोरी

- बोलने व समझने में अचानक कठिनाई होना

- अचानक एक या दोनों आंखों से दिखाई न देना

- शरीर का संतुलन बनाए रखने में कठिनाई

- बिना किसी कारण अचानक सिर में तेज दर्द

किन लोगों को होता है ब्रेन स्ट्रोक का ज्यादा खतरा

- सीनियर सिटीजन्स को

- ब्रेन स्ट्रोक की फैमिली हिस्ट्री

- स्मोकिंग करने वालों को

- हार्ट के पुराने मरीजों को

- शुगर के पेशेंट्स को

- कोलेस्ट्रॉल, हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को

इन बातों का रखें ध्यान

1- हाई बीपी के मरीज हैं, तो बीपी कंट्रोल में रखें।

2- सेहत संबंधी किसी समस्या के लिए दवाइयां ले रहे हैं, तो किसी भी हाल में उसे लेना मिस न करें। 

3- बहुत ज्यादा तला-भुना खाने से बचें मतलब कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाले खानपान से दूर रहें।

4- घर पर नियमित रूप से एक्सरसाइज करें।

5- डाइट में फल और हरी सब्जियों की मात्रा बढ़ाएं।

6- ठंड में जल्दी उठकर वो भी ठंडे पानी से बिल्कुल भी न नहाएं।

7- सीनियर सिटीजन्स धूप निकलने पर ही नहाएं और वॉक करें।

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