यह एक आर्काइव लेख है, जिसे Mar 21, 2025 को प्रकाशित किया गया था। इसमें दी गई जानकारी वर्तमान समय के लिहाज से पुरानी हो सकती है।
पढ़ाई-लिखाई छोड़ मोबाइल में उलझे हैं बच्चे? ट्राई करें 5 टिप्स; लाडला खुद बना लेगा फोन से दूरी
Study Tips For Kids बच्चों को मोबाइल से दूर करना मुश्किल हो सकता है लेकिन सही तरीके अपनाकर उनकी लत को कम किया जा सकता है। अगर आपका बच्चा भी मोबाइल मे ...और पढ़ें
HighLights
- स्मार्टफोन तेजी से हमारे जीवन का हिस्सा बन गया है।
- बच्चे भी स्मार्टफोन के लती होते जा रहे हैं।
- कुछ तरीके अपनाकर बच्चों को फोन से दूर रखा जा सकता है।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। स्मार्टफोन तेजी से हमारे जीवन का हिस्सा बनते जा रहे हैं। आलम यह है कि स्मार्टफोन के बिना एक पल बिताना भी काफी मुश्किल होता है। बिल भुगतान, ईमेल चेक करने, गेम खेलने से लेकर सोशल मीडिया पर दोस्तों, परिवार आदि से जुड़ने तक, हम किसी न किसी वजह से लगातार स्मार्टफोन के संंपर्क में हैं। हमारा देखादाखी बच्चे भी मोबाइल फोन के लती होते जा रहे हैं। इस वजह से बच्चों का मन पढ़ाई में भी नहीं लग पा रहा है। मोबाइल के कारण ही उनकी फिजिकल एक्टिविटी भी नहीं हो पाती है।
पहले बच्चे खेलने के लिए बाहर जाते थे। अब वे बाहर जाने के बजाय मोबाइल में बिजी रहते हैं। जिससे उनका शारीरिक विकास भी नहीं हो पाता है। वे पढ़ाई भी ठीक से नहीं कर पाते हैं। ऐसे में माता-पिता बेहद परेशान रहते हैं कि बच्चों से मोबाइल की लत कैसे छुड़ाई जाए। अगर आप भी इस बात को लेकर चिंतित हैं तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देने जा रहे हैं जिन्हें फॉलाे कर आप भी अपने बच्चों को मोबाइल से दूर रख सकती हैं। आइए उन टिप्स के बारे में विस्तार से जानते हैं-
आउटडोर गेम्स को करें प्रेरित
अगर आप अपने बच्चों को स्मार्टफोन से दूर रखना चाहते हैं, तो उन्हें आउटडोर गेम्स और फिटनेस एक्टिविटीज के लिए प्रोत्साहित करें। इसके लिए आप उनके लिए तैराकी, साइकिलिंग या मार्शल आर्ट जैसे गेम्स के साथ-साथ फुटबॉल, बास्केटबॉल या टेनिस जैसे टीम गेम्स खेल सकते हैं। ये गतिविधियां स्मार्टफोन के उपयोग को कम करने में मदद करने के अलावा सोशल रिलेशन, सहयोग और सफलता की भावना प्रदान करेगी।
बच्चों की नजर से दूर रखें फोन
अगर आपको अपने बच्चाें से फोन की लत छुड़ाना है तो आप फोन को बच्चों कीइ नजरों से दूर रखें। आप कोशिश करें जब वह सोने जा रहे हैं तो मोबाइल आसपास न रखें। कम उम्र में ही बच्चे को फोन खरीदकर देने की गलती भी न करें। इससे उनकी आदत छुड़ाना मुश्किल हो जाएगा।
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स्क्रीन टाइम तय करें
बच्चों को मोबाइल से पूरी तरह दूर करना संभव नहीं है, लेकिन उनके स्क्रीन टाइम को सीमित किया जा सकता है। दिनभर में मोबाइल इस्तेमाल करने का एक समय तय करें और उसी के अनुसार उन्हें फोन दें। इससे वे धीरे-धीरे इसकी आदत कम करने लगेंगे।
परिवार के साथ समय बिताने पर दें जोर
अक्सर बच्चे मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल इसलिए करते हैं क्योंकि वे अकेलापन महसूस करते हैं। उनके साथ समय बिताएं, बातचीत करें और घर में ऐसा माहौल बनाएं कि वे स्क्रीन के बजाय परिवार को प्राथमिकता दें।
खुद भी न चलाएं फोन
अगर आप (माता-पिता) खुद ही मोबाइल में बिजी रहते हैं तो आपके बच्चे भी यही सीखेंगे। इसलिए जरूरी है कि आप खुद भी मोबाइल का सीमित उपयोग करें।
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