सोशल मीडिया का ज्यादा कर रहे हैं इस्तेमाल? ये फीचर हो सकता है आपके लिए मददगार

नई दिल्ली, टेक डेस्क। समय के साथ-साथ इंटरनेट का इस्तेमाल भी बढ़ता जा रहा है। ज्यादातर लोग अपना टाइम फेसबुक ,इंस्टाग्राम जैसे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर बिताते है। कभी-कभी ये समय इतना ज्यादा हो जाता है कि हमारे बाकी काम प्रभावित होते है। इसके साथ ही हम इसके आदी भी हो जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फेसबुक के पास ऐसा एक उपाय है, जो आपके सारी समस्याओं को हल कर सकता है। इसे Screen time limit कहते हैं। आइये जानते हैं ये कैसे काम करता है और इसे कैसे शुरू कर सकते हैं।

Screen time limit क्या है?

फेसबुक इस इन-बिल्ट फ़ीचर्स के साथ आता हैं, जिससे यूज़र्स को अपने ऐप्स पर अपने डेली स्क्रीन टाइम को कम करने में मदद मिलती है। फेसबुक के अलावा इंस्टाग्राम और यूट्यूब यूजर्स को भी यह सुविधा दी गई है। आइये जानते हैं कि फेसबुक पर इस फीचर को कैसे शुरू करें।

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फेसबुक पर स्क्रीन टाइम लिमिट

फेसबुक ऐप अपने यूजर्स को "Your time on Facebook" सेक्शन में ऐप पर बिताया गया अपना समय देखने की अनुमति देता है। इससे यूजर्स अपने डिवाइस यह देख सकते है कि वह रोज कितनी देर इस ऐप का इस्तेमाल कर रहे हैं। यहां आप जान सकते हैं कि पिछले सात दिनों में आपने ऐप का कितना उपयोग किया है। इसके अलावा आप ये भी जान सकते है कि एक ही दिन में ऐप पर कुल मिलाकर कितना समय बिताया है।

आप अपने डिवाइस पर रिमाइंडर सेट कर सकते हैं ताकि आपको सूचित किया जा सके कि आपने फेसबुक पर एक निश्चित समय बिताया है। इसके लिए आपको कुछ स्टेप्स फॉलो करने होंगे।

• सबसे पहले अपने मोबाइल डिवाइस पर फेसबुक ऐप खोलें।
• अब स्क्रीन के ऊपरी दाएं कोने पर मिलने वाले 3 लाइन मेनू पर टैप करें।
• इसके बाद सेटिंग एंड प्राइवेसी टैब पर जाएं।
• यहां फेसबुक विकल्प पर अपना समय चुनें।
• अब मैनेज योर टाइम ऑप्शन पर टैप करें।
• यहां डेली टाइम रिमाइंडर सेट करने के विकल्प पर टैप करें।
• इसके बाद अपनी टाइम लिमिट का चयन करें।
• आखिर में सेट रिमाइंडर बटन दबाएं।

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