10 घंटे सोना और ब्रेकफास्ट छोड़ना..., Dhurandhar एक्टर Akshaye Khanna का ये फिटनेस मंत्र जान उड़ जाएंगे होश!
बड़े पर्दे पर धुरंधर के रहमान डकैत उर्फ अक्षय खन्ना (Akshaye Khanna) की परफॉर्मेंस से हर कोई वाकिफ है, लेकिन पर्दे के पीछे वह कैसी जिंदगी जीते हैं, कै ...और पढ़ें
आज के स्टार्स से अलग है अक्षय खन्ना का फिटनेस मंत्र। फोटो क्रेडिट- इंस्टाग्राम
समय कम है?
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एंटरटेनमेंट डेस्क, नई दिल्ली। आज के समय में फिल्मी सितारे... चाहे वो एक्ट्रेस हो या फिर एक्टर... सभी अपनी फिटनेस को लेकर काफी सजग हैं। कब सोना है, कब उठना है, क्या खाना है, एक्सरसाइज कब करना है... हर चीज का स्टार्स बहुत ध्यान रखते हैं।
सिर्फ इतना ही नहीं, कुछ स्टार्स सालों सिर्फ खिचड़ी पर बिता लेते हैं, कुछ तो डिनर तक नहीं करते हैं। कुछ स्टार्स तो चीनी को हाथ तक नहीं लगाते हैं। कई स्टार्स अपनी फिटनेस को बरकरार रखने के लिए खाने-पीने की चीजों को लेकर कुर्बानी करते हैं। मगर अक्षय खन्ना (Akshaye Khanna) उनमें से नहीं हैं। धुरंधर स्टार का डेली रूटीन बहुत अलग और सिंपल है।
ब्रेकफास्ट नहीं करते हैं अक्षय खन्ना
हाल ही में अक्षय खन्ना ने अपने डेली रूटीन के बारे में बताया जो शायद ही कोई स्टार फॉलो करता होगा। बॉलीवुड हंगामा के साथ बातचीत में एक्टर ने रिवील किया कि वह कभी भी ब्रेकफास्ट नहीं करते हैं। एक्टर ब्रेकफास्ट छोड़ सीधे लंच और डिनर करते हैं। वह मिड इवनिंग स्नैक से भी बचते हैं।
बकौल एक्टर, "जब से मुझे याद है, आज भी, मैं कभी नाश्ता नहीं करता। मैं सीधे लंच और फिर डिनर करता हूं। लंच और डिनर के बीच भी मैं कुछ भी नहीं खाता, यहां तक कि सैंडविच या बिस्किट भी नहीं। शाम को मैं बस एक कप चाय पीता हूं, बस इतना ही।" खाने-पीने के अलावा अक्षय खन्ना अपनी नींद के साथ कभी समझौता नहीं करते हैं। वह 10 घंटे की नंद लेते हैं और खुद को पूरा आराम देते हैं।
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क्या है अक्षय खन्ना का डाइट?
बात करें धुरंधर स्टार के डाइट की तो यह भी सबसे हटकर है। एक तरफ अपनी फिटनेस के लिए कई स्टार्स नॉर्मल रोटी या राइस नहीं खाते हैं, दूसरी तरफ अक्षय नॉर्मल फूड के साथ ही अपना रूटीन फॉलो करते हैं और घर का खाना ही खाते हैं। उन्होंने कहा, "लंच में मैं ज्यादातर दाल-चावल के साथ एक सब्जी और चिकन या मछली या कोई नॉन-वेज डिश खाता हूं। रात में मैं आमतौर पर रोटी के साथ एक सब्जी और एक चिकन डिश खाता हूं और मैं ज्यादातर यही खाता हूं।"
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क्या है अक्षय खन्ना का फेवरेट खाना?
अक्षय खन्ना ने अपने फेवरेट फूड के बारे में भी बताया है। वह स्वीट डिश के बहुत शौकीन हैं और उनकी फेवरेट डिश की लिस्ट में केक भी आता है। उनके फेवरेट फूड्स में लीची, भिंडी और केक शामिल हैं। कई सेलिब्रिटीज नॉर्मल रोटी-चावल नहीं खाते हैं। सेलिब्रिटी डाइट के स्टीरियोटाइप को तोड़ते हुए एक्टर कहते हैं, "कभी-कभी मैं ऐसा करता हूं लेकिन ज्यादातर मुझे नॉर्मल रोटी पसंद है।" उन्होंने कहा कि उन्हें मीठा इतना पसंद है कि वह कुछ भी मीठा खा सकते हैं। उन्होंने कहा कि शूटिंग हो या ना हो... वह अपना रूटीन सेम ही रखते हैं।