हेयर फॉल के कारण पतली हो गई है चोटी, तो दोबारा नए बाल उगाने के लिए आजमाएं ये 4 घरेलू नुस्खे

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। क्या हेयर फॉल के कारण आपके बाल भी पतले होते जा रहे हैं? अगर हां, तो आप अकेले नहीं है। बालों का झड़ना (Hair Fall) आजकल एक आम समस्या बन गई है, जिसके पीछे खराब लाइफस्टाइल, गलत खान-पान, तनाव और प्रदूषण जैसे कारण जिम्मेदार हैं।

लेकिन घबराइए नहीं, कुछ आसान घरेलू नुस्खों (Home Remedies to Regrow Hair) को अपनाकर आप बालों को दोबारा उगा सकते हैं और उन्हें मजबूत व घना भी बना सकते हैं। आइए जानें बालों को दोबारा उगाने के लिए 4 असरदार घरेलू उपाय।

नारियल तेल और कैस्टर ऑयल से मसाज

नारियल तेल और कैस्टर ऑयल का मिक्सचर बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। नारियल तेल में एंटी-बैक्टीरियल और मॉइश्चराइजिंग गुण होते हैं, जो स्कैल्प को हाइड्रेट करते हैं और बालों के फॉलिकल्स को मजबूत बनाते हैं। वहीं, कैस्टर ऑयल रिचिनोलिक एसिड से भरपूर होता है, जो ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाकर बालों की ग्रोथ को तेज करता है।

कैसे इस्तेमाल करें?

• 2 चम्मच नारियल तेल और 1 चम्मच कैस्टर ऑयल मिलाकर हल्का गर्म करें।
• इस मिक्सचर से स्कैल्प की 10-15 मिनट तक मालिश करें।
• 1-2 घंटे के लिए छोड़ दें या रात भर लगा रहने दें, फिर शैम्पू से धो लें।
• हफ्ते में 2-3 बार मसाज करें।

यह भी पढ़ें: हेयर फॉल से परेशान हैं, तो जरूर करवा लें ये 6 Blood Tests, डर्मेटोलॉजिस्ट की खास सलाह

प्याज का रस बालों में लगाएं

प्याज में सल्फर की अच्छी मात्रा होती है, जो कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ाता है और नए बाल उगाने में मदद करता है। इसके अलावा, इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो स्कैल्प इन्फेक्शन को दूर करते हैं और बालों को हेल्दी बनाते हैं।

कैसे इस्तेमाल करें?

• 1-2 प्याज को पीसकर उसका रस निकाल लें।
• इस रस को स्कैल्प पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें।
• 30-40 मिनट बाद माइल्ड शैम्पू से धो लें।
• हफ्ते में 2 बार प्याज का रस लगाने से बालों की ग्रोथ तेज होगी।

मेथी का पेस्ट बालों में लगाएं

मेथी के बीज प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड से भरपूर होते हैं, जो बालों के फॉलिकल्स को मजबूत बनाते हैं और नए बाल उगाने में मदद करते हैं। यह डैंड्रफ और ड्राई स्कैल्प की समस्या को भी दूर करता है।

कैसे इस्तेमाल करें?

• रातभर मेथी के दानों को पानी में भिगोकर रखें।
• सुबह इन्हें पीसकर पेस्ट बना लें।
• इस पेस्ट को स्कैल्प और बालों में लगाएं।
• 30 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
• हफ्ते में 1-2 बार इसका इस्तेमाल करें।

अंडे और शहद का हेयर मास्क

अंडे में प्रोटीन और बायोटिन होता है, जो बालों को पोषण देता है, जबकि शहद स्कैल्प को मॉइश्चराइज करता है और बालों को सॉफ्ट बनाता है।

कैसे इस्तेमाल करें?

• 1 अंडे और 1 चम्मच शहद को मिलाकर पेस्ट बना लें।
• इसे बालों और स्कैल्प पर लगाएं।
• 20-30 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
• हफ्ते में 1 बार इस मास्क का इस्तेमाल करें।

यह भी पढ़ें: हेयर फॉल के कारण बाल दिखने लगे हैं पतले, तो इन 5 तरीकों से करें मेथी का इस्तेमाल