यह एक आर्काइव लेख है, जिसे Jun 29, 2025 को प्रकाशित किया गया था। इसमें दी गई जानकारी वर्तमान समय के लिहाज से पुरानी हो सकती है।
हेयर फॉल से परेशान हैं, तो जरूर करवा लें ये 6 Blood Tests, डर्मेटोलॉजिस्ट की खास सलाह
क्या आपके बाल भी आजकल तेजी से झड़ रहे हैं? बता दें सुबह उठते ही तकिए पर बाल देखकर या कंघी करते हुए गुच्छों में निकलने वाले बाल हर किसी की टेंशन बढ़ा द ...और पढ़ें
HighLights
- हेयर फॉल आजकल एक आम समस्या बन गई है।
- गलत हेयर केयर प्रोडक्ट्स भी इसकी वजह हो सकते हैं।
- शरीर के अंदर छिपी कोई अंदरूनी वजह भी इसकी जिम्मेदार हो सकती है।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Hair fall एक आम समस्या है जो किसी को भी परेशान कर सकती है, खासकर जब यह लगातार बढ़ रही हो। बता दें, लगातार बाल झड़ने से किसी की भी चिंता बढ़ जाती है और कई बार तो रातों की नींद तक हराम हो जाती है। आपकी इस परेशानी को समझते हुए, हम एक जाने-माने डर्मेटोलॉजिस्ट (डॉ. अंकुर सरीन) की खास सलाह आपके लिए लेकर आए हैं।
जी हां, एक इंस्टाग्राम रील के जरिए डॉक्टर अंकुर बताते हैं कि अगर आप हेयर फॉल से जूझ रहे हैं, तो 6 ब्लड टेस्ट (Blood Tests For Hair Loss) करवाना बहुत जरूरी है। ये टेस्ट्स आपके शरीर में किसी कमी या हार्मोनल असंतुलन का पता लगाने में मदद करेंगे, जो बालों के झड़ने का कारण हो सकता है। आइए जानते हैं।
कौन से हैं ये 6 जरूरी ब्लड टेस्ट? (Blood Tests For Hair Fall)
फेरिटिन (Ferritin)
अगर आपके शरीर में आयरन की कमी है, तो इसका सीधा असर बालों की जड़ों पर पड़ता है, जिससे वे कमजोर होकर झड़ने लगते हैं। फेरिटिन टेस्ट से पता चलता है कि आपके शरीर में आयरन का कितना भंडार है।
कैल्शियम (Calcium)
सिर्फ हड्डियों के लिए नहीं, बल्कि बालों की मजबूती के लिए भी कैल्शियम जरूरी है। कैल्शियम की कमी से बाल रूखे और बेजान हो सकते हैं।
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विटामिन-डी3 (Vitamin-D3)
सूरज की रोशनी से मिलने वाला यह विटामिन बालों की ग्रोथ के लिए बेहद अहम है। आजकल इसकी कमी बहुत आम है और यह बालों के झड़ने का एक बड़ा कारण हो सकता है।
टीएसएच (TSH)
थायराइड ग्लैंड आपके शरीर के कई कामों को कंट्रोल करती है, जिसमें बालों की ग्रोथ भी शामिल है। TSH टेस्ट से पता चलता है कि आपका थायराइड सही से काम कर रहा है या नहीं।
विटामिन-बी12 (Vitamin-B12)
यह विटामिन रेड ब्लड सेल्स बनाने में मदद करता है, जो बालों की जड़ों तक ऑक्सीजन पहुंचाते हैं। इसकी कमी से बाल कमजोर होकर गिर सकते हैं।
पीसीओएस (PCOS)
महिलाओं में पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) एक हार्मोनल समस्या है, जो बालों के झड़ने का एक प्रमुख कारण बन सकती है। अगर आप महिला हैं और आपको अनियमित पीरियड्स या चेहरे पर अनचाहे बाल जैसी समस्याएं भी हैं, तो यह टेस्ट जरूरी है।
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इन टेस्ट्स के रिजल्ट्स के बेस पर आपका डॉक्टर आपको सही डाइट, सप्लीमेंट्स या दवाओं की सलाह दे सकते हैं। तो अगली बार जब आप अपने हेयर फॉल को रोकने की सोचें, तो इन अंदरूनी कारणों को भी जरूर चेक करवाएं।