पिंपल्स से छुटकारा पाने के चक्कर में आप तो नहीं कर रहे 3 गलतियां? कम होने की बजाय बढ़ जाएगी परेशानी

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। पिंपल्स का नाम सुनते ही दिमाग में सौ सवाल घूमने लगते हैं- "कैसे छुटकारा मिलेगा?", "पार्टी में कैसे जाऊंगा?", "लोग क्या सोचेंगे?"। यकीन मानिए, आप अकेले नहीं हैं। पिंपल्स की समस्या से हर दूसरा व्यक्ति परेशान है, खासकर आज के युवाओं के लिए तो यह किसी बुरे सपने से कम नहीं।

हम सभी चाहते हैं कि ये पिंपल्स रातों-रात गायब हो जाएं और इसी चाहत में अक्सर हम कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जो इन्हें कम करने की बजाय और बढ़ा देती हैं। क्या आप भी अनजाने में अपनी इस समस्या को और भी बदतर बना रहे हैं? आइए जानते हैं वो 3 सबसे बड़ी गलतियां जिनसे आपको तुरंत बचना चाहिए, नहीं तो कम होने की बजाय आपकी परेशानी कई गुना बढ़ सकती है।

पिंपल्स को बार-बार छूना या फोड़ना

यह सबसे आम और सबसे हानिकारक गलती है। जब भी पिंपल होता है, हमारा हाथ बार-बार उस पर चला जाता है। कुछ लोग तो उसे फोड़ने की कोशिश भी करते हैं। ऐसा करने से पिंपल के अंदर के बैक्टीरिया और गंदगी आसपास की त्वचा में फैल जाती है, जिससे और नए पिंपल्स निकल सकते हैं।

ऐसे में, अपने हाथों को हमेशा साफ रखें और पिंपल्स को छूने या फोड़ने से बचें। अगर बहुत जरूरी लगे, तो किसी एक्सपर्ट से सलाह लें।

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गलत प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल

बाजार में पिंपल्स के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं। विज्ञापन देखकर हम कोई भी प्रोडक्ट इस्तेमाल करना शुरू कर देते हैं, बिना यह जाने कि वह हमारी त्वचा के लिए सही है या नहीं। कुछ प्रोडक्ट्स बहुत कठोर होते हैं और त्वचा को रूखा बना सकते हैं, जिससे ग्रंथियां और ज्यादा तेल बनाने लगती हैं और पिंपल्स बढ़ जाते हैं।

इसलिए, अपनी स्किन टाइप (ऑयली, ड्राई, नॉर्मल, सेंसिटिव) के अनुसार ही प्रोडक्ट्स चुनें। हमेशा किसी विश्वसनीय डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें और उनकी बताई दवा या क्रीम का ही यूज करें।

साफ-सफाई का ध्यान न रखना

अगर आप सोचते हैं कि सिर्फ चेहरा धोने से काम चल जाएगा, तो आप गलत हैं। तकिए का कवर, मोबाइल स्क्रीन और यहां तक कि आपके हाथ भी बैक्टीरिया से भरे हो सकते हैं। जब ये चीजें आपके चेहरे के संपर्क में आती हैं, तो पिंपल्स होने की संभावना बढ़ जाती है।

इन बातों का रखें ध्यान

• अपने तकिए का कवर हफ्ते में कम से कम एक बार जरूर बदलें।
• अपने मोबाइल स्क्रीन को नियमित रूप से साफ करें।
• अपने हाथों को बार-बार धोते रहें और बिना वजह चेहरे को छूने से बचें।
• रात को सोने से पहले मेकअप हटाना न भूलें।

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Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें।