हाई हील्स का शौक नहीं बनेगा दर्द की वजह! टेप से लेकर जेल पैड तक, नोट करें ये आसान हैक्स

अगर आप भी हील्स पहनने के साइड इफेक्ट्स झेल रही हैं तो यहां ऐसे कुछ टिप्स बताए गए हैं, जिनकी मदद से आराम पाया जा सकता है।

दो उंगलियों को टेप से जोड़ें

हील्स में जब चलते हैं तो पैरों की उंगलियों पर दबाव पड़ता है और बार-बार प्रेशर पड़ने से दर्द होने लगता है। अगर आप चलते समय इस प्रेशर को महसूस नहीं करना चाहती तो अपनी तीसरी और चौथी उंगली को मेडिकल टेप या फिर बैंड-एड की मदद से जोड़ दें। इससे उंगलियों की नसों पर प्रेशर बहुत कम फील होगा। इस बात का भी ध्यान रखना है कि टेप को ज्यादा टाइट न बांध लें, यह दर्द कम करने के बजाय बढ़ा सकता है। 

जेल पैड से मिलेगी राहत 

कई हील्स को पहने तो अंदर से वो बहुत सख्त होती हैं, जो संवेदनशील त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है। ऐसे में रैशेज और चोट से बचने के लिए हील्स के अंदर सॉफ्ट सिलिकॉन या जेल पैड को आप लगा सकती हैं। मार्केट में इसके लिए बहुत सारे विकल्प मौजूद हैं।