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    आप भी हेयर वॉश के बाद बालों में कसकर बांधती हैं तौलिया? यही आदत चुपचाप पहुंचा रही है बड़ा नुकसान

    Updated: Thu, 11 Jun 2026 08:00 PM (IST)

    शैम्पू के बाद बालों को तौलिए में कसकर लपेटना एक आम आदत है, लेकिन यह गीले और नाजुक बालों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है। ...और पढ़ें

    गीले बालों को तौलिए में कसकर लपेटना कितना सही? (Image Source: AI-Generated)

    गीले बालों को तौलिए में कसकर लपेटना कितना सही? (Image Source: AI-Generated) 

    HighLights

    1. गीले बाल अपनी सबसे कमजोर स्थिति में होते हैं

    2. तौलिए से कसकर लपेटने से बाल टूटते और उलझते हैं

    3. माइक्रोफाइबर तौलिए या मुलायम टी-शर्ट का यूज करें

    लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। शैम्पू करने के बाद ज्यादातर महिलाएं तुरंत अपने बालों को तौलिए में कसकर लपेट लेती हैं। शायद यह आपकी भी रोजमर्रा की आदत हो, जिसे करते वक्त आप शायद ही सोचती हों।

    जी हां, हमें लगता है कि इसमें कोई बुराई नहीं है, लेकिन क्या आप जानती हैं कि गीले बाल अपनी सबसे कमजोर स्थिति में होते हैं? देहरादून के कैलाश अस्पताल की कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट, डॉ. पूनम सैनी की मानें, तो हेयर वॉश के ठीक बाद आप अपने बालों को कैसे संभालती हैं, यह सीधे तौर पर तय करता है कि आपके बाल कितने टूटेंगे, उलझेंगे और उनकी कंडीशन कैसी रहेगी।

    hair drying tips

    (Image Source: AI-Generated)

    गीले बाल क्यों होते हैं इतने नाजुक?

    जब बाल गीले होते हैं, तो उनकी बाहरी प्रोटैक्टिव लेयर, जिसे क्यूटिकल कहते हैं, थोड़ी ऊपर उठ जाती है। इस वजह से बाल ज्यादा नाजुक हो जाते हैं और उनके खिंचने या डैमेज होने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में तौलिए से बालों को खुरदुरे तरीके से सुखाना या कसकर लपेटना इन कमजोर बालों में घर्षण पैदा करता है।

    लगातार ऐसा करने से बाल रूखे हो जाते हैं, उनमें दोमुंहे बालों की समस्या होती है, बनावट खराब होती है और उनका टूटना काफी बढ़ जाता है।

    तौलिए से रगड़ने का बालों पर असर

    दिलचस्प बात यह है कि समस्या तौलिए से बाल सुखाने में नहीं है, बल्कि सुखाने के तरीके में है। कई लोग बालों को जल्दी सुखाने के चक्कर में तौलिए से जोर-जोर से रगड़ते हैं। ऐसा करने से बालों के क्यूटिकल खुरदुरे हो जाते हैं और बाल आपस में बुरी तरह उलझ जाते हैं।

    सूती तौलिए इस परेशानी को और भी ज्यादा बढ़ा सकते हैं क्योंकि इनका कपड़ा थोड़ा खुरदरा होता है और यह नमी को बहुत तेजी से सोखता है। इसका मतलब है कि यह तौलिया एक ही बार में बालों की जरूरी नमी भी खींच सकता है।

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    (Image Source: AI-Generated)

    भारी तौलिए का वजन और बालों की जड़ें

    एक और अहम बात जिसे लोग अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं, वह है कसकर लपेटे गए तौलिए का वजन। गीले बाल पहले से ही खिंचे हुए और नाजुक होते हैं। ऐसे में भारी तौलिए को लंबे समय तक लपेट कर रखने से बालों और उनकी जड़ों पर बहुत ज्यादा दबाव पड़ता है। खासकर अगर किसी के बाल पहले से ही कमजोर या पतले हैं, तो यह आदत उनके लिए बेहद नुकसानदायक है।

    बाल सुखाने का सही और सुरक्षित तरीका

    यही कारण है कि हेयर एक्सपर्ट्स अब बाल सुखाने के लिए ज्यादा नरम तरीके अपनाने की सलाह देते हैं।

    • बालों को तौलिए से रगड़ने के बजाय, उनमें से एक्स्ट्रा पानी को हल्के हाथों से निचोड़कर या थपथपाकर सुखाना चाहिए।
    • आप सामान्य सूती तौलिए की जगह माइक्रोफाइबर तौलिए या किसी मुलायम सूती टी-शर्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये कपड़े बालों की सतह के लिए बहुत कोमल होते हैं और घर्षण को काफी हद तक कम कर देते हैं।

    बता दें, बाल धोने के बाद हर बार दोहराई जाने वाली ये छोटी-छोटी आदतें धीरे-धीरे हमारे बालों की क्वालिटी को प्रभावित करती हैं, और अक्सर यह नुकसान हमारी सोच से कहीं ज्यादा होता है।

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