दिल्ली-एनसीआर में वायरस का हमला; कोविड जैसे फ्लू से अलर्ट, ये लक्षण दिखें तो हो जाएं सावधान

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। दिल्ली-एनसीआर में इन दिनों वायरल इन्फेक्शन के मामले तेजी से सामने आ रहे हैं। फरवरी 2025 से यह मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, जिसकी वजह से बुखार, खांसी, शरीर में दर्द और लंबे समय तक थकान के मामलों की शिकायत लिए कई लोग हॉस्पिटल पहुंच रहे हैं। कई लोगों में यह लक्षण 10 दिनों तक दिखाई दे रहे हैं, जो सामान्य 5-7 दिनों से ज्यादा है।

आमतौर पर इस मौसम में सीजनल फ्लू के मामले आम होते हैं, लेकिन इस साल फैल रहे इन्फेक्शन की तीव्रता गंभीर चिंता की वजह बन रही है। हाल ही में किए गए एक सर्वे में इसे लेकर परेशान करने वाले आंकड़े सामने आए हैं। इसके मुताबिक दिल्ली-एनसीआर में 54% घरों में वर्तमान में एक या एक से ज्यादा व्यक्ति फ्लू या कोविड जैसे लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं।

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सर्वे में क्या सामने आया?

इस वायरल इन्फेक्शन को सही तरीके से समझने के लिए दिल्ली, गुरुग्राम, नोएडा, फरीदाबाद और गाजियाबाद में एक सर्वेक्षण किया। इसमें 13,000 से ज्यादा लोगों ने भाग लिया, जिसमें 63% पुरुष और 37% महिलाएं थीं। इस सर्वे में सामने आए निष्कर्ष के मुताबिक-

• 9% लोगों ने बताया कि उनके घर में चार या ज्यादा लोग बीमार हैं।
• 45% ने कहा कि दो से तीन सदस्यों को फ्लू के लक्षण दिखाई दे रहे हैं।
• 36% ने बताया कि उनके घर में कोई बीमारी नहीं है।
• वहीं, 10% ने कोई साफ उत्तर नहीं दिया।

किन लोगों को ज्यादा खतरा

• बच्चे और शिशु
• आमतौर पर 50 साल ज्यादा उम्र के लोग
• कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोग
• अस्थमा, हाई बीपी, डायबिटीज, सीओपीडी या हार्ट डिजीज जैसी बीमारियों से पीड़ित लोग

कौन-से लक्षण आ रहे सामने?

दिल्ली एनसीआर में बढ़ रहे फ्लू के इन मामलों में एक या एक से अधिक कोविड/फ्लू/वायरल फीवर के लक्षण हैं। इनमें बुखार, नाक बहना, गले में खराश, खांसी, सिरदर्द, पेट की समस्याएं, जोड़ों में दर्द, शरीर में दर्द, रेस्पिरेटरी संबंधी समस्याएं आदि शामिल हैं।

ऐसे रखें अपना ख्याल?

• फ्लू के बढ़ते मामलों के देखते हुए इससे बचने के लिए कुछ टिप्स को फॉलो करना जरूरी है, जो निम्न हैं-
• हवा में मौजूद वायरस के संपर्क में आने से बचने के लिए भीड़-भाड़ वाली जगहों पर मास्क पहनें।
• इन्फेक्शन को फैलने से रोकने के लिए बार-बार अपने हाथ धोएं।
• विटामिन रिच फूड्स, प्रो-बायोटिक्स और रेगुलर एक्सरसाइज से अपनी इम्युनिटी बढ़ाएं।
• ज्यादा प्रदूषण वाले दिनों में एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें या बाहर निकलने से बचें।
• अगर लक्षण बिगड़ते हैं या एक हफ्ते से ज्यादा समय तक बने रहते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

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