आसानी से कर सकते हैं स्किन कैंसर की पहचान, बस इन शुरुआती लक्षणों को न करें नजरअंदाज

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। ऑस्ट्रेलियाई क्रिकेटर माइकल क्लार्क के बाद अब मशहूर शेफ गॉर्डन रामसे ने भी स्किन कैंसर (Skin Cancer) के लिए सर्जरी करवाई है। इसके बाद इन्होंने एक फोटो शेयर करके सनस्क्रीन इग्नोर न करने और स्किन कैंसर से सावधान रहने की अपील की।

आपको बता दें कि स्किन कैंसर सबसे कॉमन कैंसर में से एक है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि इसका पता शुरुआती स्टेज में ही लगाया जा चुका है। स्किन कैंसर के लक्षण (Skin Cancer Early Symptoms) त्वचा पर साफ-साफ नजर आ जाते हैं। इसलिए इसे पहचानना आसान होता है। हालांकि, यह समस्या तब बढ़ जाती है, जब इसके शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज कर दिया जाता है। आइए जानें स्किन कैंसर के शुरुआती लक्षणों के बारे में, जिनकी मदद से इस बीमारी का वक्त पर पता लगाया जा सकता है।

पहचान के लिए ABCDE नियम

मेलेनोमा को पहचानने के लिए डर्मेटोलॉजिस्ट ABCDE नियम फॉलो करने की सलाह देते हैं। यह नियम तिल) में होने वाले बदलावों को जांचने का एक आसान तरीका है-

• A - Asymmetry- अगर तिल के दोनों हिस्से एक जैसे न दिखें। एक हिस्सा दूसरे हिस्से से मेल नहीं खा रही है।
• B - Border- तिल का किनारा अनियमित, धुंधला, खुरदुरा या कटा-फटा हो।
• C - Color- तिल का रंग एक समान न हो। उसमें भूरे, काले, नीले, लाल या सफेद जैसे कई रंग मौजूद हों।
• D - Diameter- तिल का आकार बढ़ रहा हो। आमतौर पर 6 मिलीमीटर से बड़े तिल पर नजर रखनी चाहिए।
• E - Evolving- तिल का आकार, रंग, आकार बदल रहा हो, खुजली हो रही हो, खून निकल रहा हो या कोई नया तिल बन गया हो।

अन्य शुरुआती लक्षण

• एक नया ग्रोथ या घाव जो ठीक नहीं होता- त्वचा पर कोई नया उभार, धब्बा, दाना या घाव जो कुछ हफ्तों में ठीक नहीं होता या बार-बार हो जाता है।
• खुजली या दर्द- कोई तिल या त्वचा का पैच जिसमें लगातार खुजली, दर्द या झनझनाहट हो।
• ब्लीडिंग या पपड़ी बनना- त्वचा पर कोई ऐसा घाव जिससे आसानी से खून निकलने लगे या जिस पर बार-बार पपड़ी जम जाए।
• धीरे-धीरे फैलना- कोई धब्बा जो आसपास की त्वचा में फैल रहा हो। यह खासतौर पर होंठ या कान पर हो सकता है।
• मोम जैसा या मोती जैसा उभार- बेसल सेल कार्सिनोमा अक्सर एक मोम जैसे, चमकदार या मोती जैसे गोल उभार के रूप में दिखाई देता है।
• खुरदुरा, स्केली पैच- स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा अक्सर एक सख्त, लाल, खुरदुरे धब्बे के रूप में या एक ऐसे उभार के रूप में दिखाई देता है जो ऊपर से स्केली है और आसानी से खून निकलता है।

क्या करें?

• नियमित सेल्फ एग्जामिनेशन- महीने में एक बार शरीर के हर हिस्से को अच्छी रोशनी में जरूर देखें।
• तस्वीर लें- शक होने पर तिल की तस्वीर लेकर समय के साथ उसके बदलाव को ट्रैक करें।
• तुरंत डॉक्टर से सलाह लें- ऊपर बताए गए कोई भी लक्षण दिखाई देने पर तुरंत डर्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करें।
• सूरज की किरणों से बचाव- सनस्क्रीन का इस्तेमाल, शरीर को ढककर रखना और धूप से बचना स्किन कैंसर से सबसे बेहतर बचाव है।

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Source: 

• Cleveland Clinic: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15818-skin-cancer