लिवर में जमे फैट को कम कर सकता है विटामिन B3, दक्षिण कोरिया के वैज्ञानिकों ने ढूंढा नया तरीका

लाइफस्टाइल और खान-पान की गड़बड़ी ने शरीर के जिन अंगों को सबसे ज्यादा क्षति पहुंचाई है, लिवर उनमें से एक है। लिवर हमारे शरीर के लिए जरूरी अंग है। लिवर शरीर की विषाक्तता को निगलने के साथ मेटाबालिज्म को ठीक रखने और पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाने में मदद करता है। ऐसे में अगर इस अंग में कोई समस्या हो जाए तो पूरे शरीर पर इसका बुरा असर हो सकता है।

भारत में हर 10 में से लगभग 3-4 लोगों को एनएएफएलडी हो सकता है । विशेषज्ञों ने इससे निजात पाने का एक असरदार तरीका ढूंढ लिया है। इसे समझने के लिए दक्षिण कोरिया के उल्सान नेशनल इंस्टीट्यूट आफ साइंस एंड टेक्नोलाजी के शोधकर्ताओं ने अध्ययन किया।

माइक्रोआरएनए - 93 की बीमारी में अहम भूमिका

शोधकर्ताओं ने पाया कि माइक्रोआरएनए - 93 नाम का एक छोटा सा मालिक्यूल इस बीमारी में एक अहम भूमिका निभाता है। माइक्रोआरएनए छोटे मालिक्यूल होते हैं जो यह नियंत्रित करते हैं कि जीन कैसे काम करें ? फैटी लिवर की बीमारी से पीड़ित लोगों में माइक्रोआरएनए -93 का स्तर काफी ज्यादा पाया जाता है। विशेषज्ञों ने बताया कि इस समस्या के शिकार लोगों के लिए एक आम न्यूट्रिशन विटामिन बी3 फायदेमंद हो सकता है। मेटाबालिज्म जर्नल में प्रकाशित इस अध्ययन की रिपोर्ट में शोधकर्ताओं ने बताया कि आहार में अगर विटामिन बी3 वाली चीजों का मात्रा बढ़ा ली जाए तो इस समस्या से आराम पाया जा सकता है।

नतीजे काफी अच्छे रहे, समय के साथ चूहों के लिवर में फैट कम होता गया, इंसुलिन सेंसिटिविटी बेहतर हुई और लिवर की सेहत में सुधार आया। सबसे रोमांचक खोज तब सामने आई जब शोधकर्ताओं ने पहले से मौजूद 150 दवाओं का परीक्षण किया। उन्होंने पाया कि माइक्रोआरएनए - 93 का लेवल कम करने में विटामिन बी3 (नियासिन ) सबसे ज्यादा असरदार था। जिन चूहों को विटामिन बी-3 वाली चीजें या सप्लीमेंट्स दिए गए, उनमें नियासिन ने एसआइआरटी की गतिविधि को फिर से बेहतर किया और लिवर में फैट के मेटाबालिज्म को बेहतर बनाया।

विशेषज्ञों का मानना है कि फैटी लिवर वालों में विटामिन बी - 3 वाली डाइट या जरूरत होने पर सप्लीमेंट्स देना इलाज का एक नया और किफायती विकल्प हो सकता है। हालांकि, फैटी लिवर की बीमारी के इलाज में इसकी प्रभाविकता को साबित करने के लिए अभी और अधिक अध्ययन की जरूरत है।