World Diabetes Day 2024: समय रहते ही कर सकते हैं डायबिटीज से बचाव, अगर जल्द कर ली 7 लक्षणों की पहचान

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Diabetes मौजूदा समय में एक गंभीर बीमारी बन चुका है, जिससे दुनियाभर में कई लोग प्रभावित है। खासकर भारत में पिछले कुछ समय से डायबिटीज के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। यही वजह है कि भारत को वर्तमान में डायबिटीज की विश्व राजधानी माना जाता है। ऐसे में इस बीमारी के प्रति लोगों में जागरूकता होना बेहद जरूरी है। इसी मकसद से हर साल 14 नवंबर को World Diabetes Day 2024 मनाया जाता है। इस मौके पर आज इस आर्टिकल में हम आपको डायबिटीज के कुछ लक्षणों (Diabetes Early Signs) के बारे में बताएंगे, जिनकी मदद से आप आसानी से इसकी पहचान कर सकते हैं।

इस बारे में विस्तार से जानने के लिए हमने मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल (द्वारका) में एंडोक्रिनोलॉजी और डायबिटीज (Diabetes Prevention Tips) डिपार्टमेंट की सीनियर कंसल्टेंट डॉ. अपराजिता प्रधान से बातचीत की। उन्होंने बताया कि कैसे कुछ शुरुआती लक्षणों की मदद से आप समय रहते इसकी पहचान कर सकते हैं।

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बार-बार पेशाब आना

अगर आपको बार-बार पेशाब आ रही है या बहुज ज्यादा प्यास लग रही है, तो यह डायबिटीज का संकेत हो सकता है। हाई ब्लड शुगर लेवल के कारण व्यक्ति को बार-बार पेशाब करने की जरूरत होती है, जो आमतौर पर ज्यादा प्यास की वजह से होता है।

बहुत थकान

अनियंत्रित डायबिटीज किसी व्यक्ति के एनर्जी लेवल को प्रभावित कर सकता है, जिसकी वजह से उन्हें जरूरत से थकान महसूस हो सकती है।

ब्लर विजन

अगर आप ब्लर विजन की समस्या हो रही है, तो इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें। क्योंकि यह डायबिटीज की शुरुआत का संकेत हो सकता है। ऐसा तब होता है, जब ब्लड शुगर लेवल में तेजी से बढ़ोतरी होती है। आंखों से जुड़े अन्य लक्षणों में काले धब्बे दिखना या कभी-कभी विजन लॉस भी शामिल है।

अचानक वजन कम होना

अगर आपका वजन अचानक ही बिना किसी मेहनत के कम हो रहा है, तो इसे बिल्कुल भी हल्के में न लें। क्योंकि वजन कम होना डायबिटीज का शुरुआती संकेत हो सकता है।

बार-बार इन्फेक्शन होना

ब्लड और खून में ज्यादा शुगर लेवल होने की वजह से बार-बार होने वाला इन्फेक्शन भी डायबिटीज का संकेत होता है। खासकर इसमें जेनिटल यीस्ट इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है।

हाथ-पैर में झुनझुनी, सुन्नता और दर्द

हाई ब्लड शुगर लेवल के कारण नर्व डैमेज हो सकती है, जिससे पैरों में और कभी-कभी हाथों में सुन्नता, झुनझुनी या दर्द का एहसास हो सकता है।

गर्दन के आसपास पिग्मेंटेशन

इंसुलिन रेजिस्टेंस के कारण गर्दन, बगल और कमर की स्किन पर गहरे धब्बे बन जाते हैं, जो आमतौर पर हाई ब्लड शुगर लेवल के कारण बन सकते हैं।

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