World Kidney Day 2024: बहुत ज्यादा दवाओं का सेवन पहुंचाता है किडनी को नुकसान, वैसे ये चीज़ें भी हैं खतरनाक

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। World Kidney Day: किडनी हमारे शरीर का वो अंग है, जिसमें हल्की सी भी खराब सेहत को बुरी तरह से प्रभावित कर सकती है। हार्ट की तरह किडनी भी 24*7 काम करती है। एक छलनी की तरह किडनी हमारे शरीर में खून साफ करने और गंदगी को बाहर निकालने का काम करती है। इसमें किसी भी तरह की खराबी आने पर इस फंक्शन पर प्रभाव पड़ता है। शरीर से जब गंदगी बाहर नहीं निकल पाती, तो इससे कई तरह की बीमारियों के होने का खतरा बढ़ने लगता है। 

किडनी को हेल्दी रखना कितना जरूरी है इसी के बारे में लोगों को बताने और जागरूक करने के मकसद से हर साल वर्ल्ड किडनी डे मनाया जाता है। हर साल मार्च के दूसरे गुरुवार को विश्व किडनी दिवस मनाया जाता है, जो इस बार 14 मार्च को मनाया जा रहा है। खराब लाइफस्टाइल, अनहेल्दी खानपान किडनी की सेहत के लिए बिल्कुल सही नहीं, लेकिन कुछ और भी चीज़ें पहुंचाती हैं किडनी को नुकसान, जान लें इनके बारे में।

डायबिटीज

ज्यादातर किडनी के रोग डायबिटीज की वजह से होते हैं। डायबिटीज के मरीजों के ब्लड में शुगर का लेवल बढ़ जाता है, जो किडनी की हेल्थ के लिए सही नहीं। 

हाई ब्लड प्रेशर

किडनी से जुड़ी बीमारियों की दूसरी बड़ी वजह ब्लड प्रेशर का हाई होना है। ब्लड प्रेशर हाई होने से किडनी की वेसेल्स को नुकसान पहुंचता है, जिससे उनके काम करने की क्षमता कम होने लगती है। 

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बहुत ज्यादा दवाइयों का सेवन

बिना किसी कारण दवाओं का बहुत ज्यादा सेवन से भी किडनी पर असर को नुकसान पहुंचता है। इसमें एस्पिरिन, इबुप्रोफेन, नप्रोक्सेन और दूसरी एन्टी-इंफ्लेमेटरी दवाएं शामिल हैं। जब आप इन दवाओं को बिना किसी डॉक्टर की सलाह के अधिक मात्रा में लेते हैं या उन्हें नियमित रूप से लेते हैं, तो यह आपकी किडनी पर बुरा प्रभाव डाल सकता है। ये दवाएं किडनी के ब्लड सर्कुलेशन को कम कर सकती हैं और यूरीन का निर्माण में बाधा कर सकती हैं, जिससे किडनी की स्वास्थ्य पर असर पड़ता है।

शराब पीना

बहुत ज्यादा एल्कोहल पीने का असर लिवर के साथ किडनी पर भी पड़ता है। शराब, बीयर या ड्रग्स लेने से यूरीन की फ्रीक्वेंसी और मात्रा बढ़ जाती है। जिससे किडनी को अपनी क्षमता से कई गुना ज्यादा काम करना पड़ता है। जिस वजह से किडनी खराब होने लगती है। ऐसा नहीं है कि शराब की कम मात्रा लेने से किडनी ठीक रहेगी, अगर आप लंबे समय तक इसे दुरुस्त रखना चाहते हैं, तो पूरी तरह से शराब अवॉयड करें। 

⁠किडनी स्टोन

बार-बार गुर्दे की पथरी होना किडनी की खराब हेल्थ का संकेत है। गुर्दे की पथरी यह बताती है कि आपके गुर्दे में स्थायी या अस्थायी प्रकार की किसी समस्या हो सकती है। यह एक संकेत हो सकता है कि आपके शरीर में कैल्शियम, ऑक्सलेट, या अन्य उत्तेजक पदार्थों का स्त्रोत अधिक हो सकता है, जिससे पथरी बनती है। 

(Dr Vikas Jain, Director & Unit Head, Department of Urology, Uro-oncology & Renal Transplantation, Fortis Hospital, Shalimar Bagh से बातचीत पर आधारित)

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Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

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