सिर्फ 10 मिनट की स्क्रॉलिंग और खुद से नफरत, सोशल मीडिया कैसे बर्बाद कर रहा है लड़कियों की मेंटल हेल्थ?

जिन बातों को अक्सर मजाक समझकर नजरअंदाज कर दिया जाता है, वो बातें किशोरावस्था से गुजर रही लड़कियों के मन पर काफी गहरा प्रभाव डालता है। आइए टीनेज लड़कियों पर सोशल मीडिया के इस प्रभाव को समझते हैं। 

सिर्फ 10 मिनट और खुद से नफरत

सोशल मीडिया का प्रभाव कितना गहरा और तुरंत हो सकता है, इसका अंदाजा इस बात से लगाया जा सकता है कि महज 10 मिनट तक स्क्रीन स्क्रॉल करने पर एक टीनेज लड़की को अपने ही शरीर और चेहरे से नफरत महसूस होने लगती है। 

सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर लड़कियों को इंसान के बजाय एक वस्तु की तरह पेश किया जा रहा है। यहां न केवल उनके लुक्स की रेटिंग की जाती है, बल्कि उनके खिलाफ सांकेतिक भाषा में अभद्र टिप्पणियां भी की जाती हैं।

दूसरी ओर, लड़कियां जब अपनी तुलना इंटरनेट पर मौजूद परफेक्ट तस्वीरों से करती हैं, तो वे बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर का शिकार हो जाती हैं। वे खुद को असुरक्षित और दूसरों से कमजोर समझने लगती हैं, जिससे उनमें डिप्रेशन की दर लड़कों के मुकाबले दोगुनी हो गई है। हालात इतने गंभीर हैं कि कुछ लड़कियां आत्मघाती कदम उठाने तक का सोचने लगती हैं।

(AI Generated Image)

आंकड़े जो डराते हैं

एक रिपोर्ट के मुताबिक, लगभग 38% महिलाएं ऑनलाइन हिंसा का सामना करती हैं। इसी खतरे को देखते हुए ऑस्ट्रेलिया जैसे देशों ने 16 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए सोशल मीडिया के इस्तेमाल पर रोक लगा दी है, ताकि बच्चों को इस जहरीली मानसिकता से बचा सकें।