एक तरफा प्यार के ऐसे साइड इफेक्ट्स, जो Mental Health के साथ आपके वर्तमान और फ्यूचर को भी कर सकते हैं खराब

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। साल 2016 में आई करण जौहर की मूवी का एक बड़ा ही फेमस डायलॉग था कि 'एक तरफा प्यार की ताकत ही कुछ और होती है।' ये डायलॉग सुनकर बेशक एक तरफा प्यार करने वालों को मोटिवेशन फील हुआ होगा, लेकिन जरा अपने दिल पर हाथ रखकर पूछिए क्या वाकई ऐसा है। फिजिकली तो छोड़ ही दीजिए, क्या इस तरह का प्यार करके आपको मेंटली सुकून मिल रहा है? 

बिना किसी दिखावे और ईमानदारी से उत्तर दें, तो ज्यादातर लोगों का जवाब न होगा, क्योंकि यही सच्चाई है। किसी ऐसे पुरुष या महिला से प्यार करना, जो आपके प्यार से अंजान है या फिर आपके प्यार के इजहार के बाद भी उसे आपसे कोई मतलब नहीं, तो इससे कैसे खुशी और शांति मिल सकती है, बल्कि एक तरफा प्यार करने वाले लोग कई तरह के दूसरे चैलेंजेस का सामना करते हैं। जिसमें शामिल है- 

डिप्रेशन          

एक तरफा प्यार में रिजेक्शन बन सकता है डिप्रेशन की वजह। हर वक्त इन चीजों के बारे में सोचने से स्ट्रेस बढ़ता है और लंबे समय तक तनाव में रहने से व्यक्ति डिप्रेशन का शिकार हो सकता है। 

एंग्जाइटी

एक तरफा प्यार के चलते डर और एंग्जाइटी का भी सामना करना पड़ सकता है। रिजेक्शन के चलते लोग अपने फ्यूचर को लेकर इनसिक्योर हो जाते हैं और रिलेशनशिप को लेकर अपनी अलग और नकारात्मक सोच बना लेते हैं। 

ये भी पढ़ेंः- बिना आपको पता लगे अपना शिकार बना सकती है Social Anxiety, इन लक्षणों से करें इसकी पहचान

आत्म सम्मान में कमी

एक तरफा प्यार आपके आत्म सम्मान को भी डैमेज कर सकता है। इससे व्यक्ति खुद को गलत मानने लगता है और कमतर आंकने लगता है, जिसका असर उसके प्रोफेशनल और पर्सनल लाइफ पर भी पड़ता है।

ये भी पढ़ेंः- परफेक्ट पार्टनर बनने के लिए इन Skills को निखारने पर करें काम, मनमुटाव होंगे कम