यह एक आर्काइव लेख है, जिसे Dec 27, 2024 को प्रकाशित किया गया था। इसमें दी गई जानकारी वर्तमान समय के लिहाज से पुरानी हो सकती है।
सर्दियों में Hair Oiling के हैं कई फायदे, हेयर फॉल के साथ दोमुंहे बालों से मिलेगा छुटकारा
सर्दियों में सेहत के साथ-साथ बालों का ध्यान रखना भी बेहद जरूरी है। इस मौसम में अक्सर सर्द हवाएं बालों को रूखा और बेजान बना देती हैं। ऐसे में जरूरी है ...और पढ़ें
HighLights
- सर्दियों में सेहत के साथ ही बालों का ख्याल रखना जरूरी है।
- इस दौरान अक्सर बाल रूखे और बेजाना हो जाते हैं।
- इसलिए बालों में तेल लगाना बेहद जरूरी है।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। सर्दियों में हमारी सेहत काफी प्रभावित होती है। सर्व हवाएं और कम होता तापमान कई तरह से लोगों पर असर डालता है। यही वजह है कि इस मौसम में सेहत का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी माना जाता है। इसके अलावा सर्दियों में त्वचा और बालों को भी खास देखभाल की जरूरत होती है। सर्द हवाएं अक्सर बालों को रूख और बेजान बना देती है, जिससे बाल रफ और ड्राई नजर आते हैं। इसलिए बालों में तेल लगाना बेहद जरूरी है, खासकर सर्दियों में।
सर्दियों में बालों में तेल लगाने से आपके बालों को जरूरी मॉइश्चर मिलता है। अगर आप उन्हें हाइड्रेटेड नहीं रखेंगे, तो आपके बाल ड्राई और रफ हो जाएंगे। नमी बढ़ाने के अलावा, तेल आपके बालों में चमक भी ला सकता है और आपके बालों के पूरे स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है। आइए आपके बताते हैं सर्दी में बालों में तेल लगाने के फायदे-
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ड्राइनेस रोके और स्कैल्प हाइड्रेट करे
ठंडे तापमान के कारण सर्दियों में अक्सर स्कैल्प का नेचुरल ऑयल निकल जाता है, जिसकी वजह से स्कैल्प ड्राई हो जाता है। ऐसे में बालों में तेल लगाने से स्कैल्प की नमी बनी रहती है और स्कैल्प पर होने वाली पपड़ी और खुजली से राहत मिलती है।
ब्लड सर्कुलेशन सुधारे
बालों में तेल लगाते समय सिर की मालिश करने से माइक्रो सर्कुलेशन बढ़ता है, जिससे बालों के फॉसिकल्स तक ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचते हैं। इससे बालों को ग्रोथ बेहतर होती है और बाल मजबूत और घने बनते हैं।
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बालों के फॉसिकल्स को पोषण मिलता है
हेयर ऑयल में फैटी एसिड, विटामिन ई,डी और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं। ये पोषक तत्व जब बालों की जड़ों में जाते हैं और फॉसिकल्स को मजबूत करते हैं। साथ ही इससे बालों का टूटना कम होता है और दोमुंहे बालों भी कम होते हैं।
बालों को पर्यावरणीय डैमेज से बचाए
सर्द हवाएं और नमी कम होने से बालों का केराटिन स्ट्रचर टूट जाता है। ऐसे में तेल एक प्रोटेक्टिव लेयर के रूप में काम करता है, जो बालों के क्यूटिकल्स को पर्यावरण के कारण होने वाले डैमेज से बचाते हैं और साथ ही प्रोटीन लॉस को भी कम करते हैं।
स्कैल्प इन्फेक्शन को रोके
सर्दी के कारण होने वाली ड्राईनेस के साथ स्कैल्प की खराब देखभाल से माइक्रोबियल इन्फेक्शन की संभावना बढ़ जाती है। जुलाई 2024 में ब्रिटिश जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित स्टडी के अनुसार, बालों में तेल लगाने से फंगस और बैक्टीरिया का विकास रुक जाता है, जिससे स्कैल्प इन्फेक्शन का खतरा कम होता है।
बालों की चमक बढ़ाए
नियमित रूप से बालों में तेल लगाने से बालों के क्यूटिकल्स मुलायम हो जाते हैं, जिससे बालों का झड़ना कम हो जाता है और इनमें चमक आती है। ज्यादा बेहतर नतीजों के लिए, लगाने से पहले तेल को थोड़ा गर्म करें और इसे धोने के लिए सल्फेट फ्री शैंपू का इस्तेमाल करें।