यह एक आर्काइव लेख है, जिसे Jun 25, 2025 को प्रकाशित किया गया था। इसमें दी गई जानकारी वर्तमान समय के लिहाज से पुरानी हो सकती है।
किस उम्र में कौन-सा Serum करना चाहिए यूज? डर्मेटोलॉजिस्ट ने दूर किया कन्फ्यूजन
क्या आप भी अपनी स्किन के लिए सही सीरम चुनने (Age Wise Serum Guide) को लेकर कन्फ्यूज हैं? दरअसल, मार्केट में इतने सारे ऑप्शन हैं कि यह तय करना मुश्किल ...और पढ़ें
डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया उम्र के हिसाब से कौन-सा सीरम है बेस्ट (Image Source: Freepik)
HighLights
स्किन के लिए आज ढेरों सीरम मार्केट में मौजूद हैं।
इनमें से किसे चुनें और किसे नहीं, ज्यादातर लोग नहीं जानते हैं।
डर्मेटोलॉजिस्ट की राय आपको यह समझने में मदद दे सकती है।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। ग्लोइंग और हेल्दी स्किन की चाहत हर किसी की होती है और सीरम आजकल स्किनकेयर रूटीन का एक अहम हिस्सा बन गए हैं। हालांकि, बाजार में इतने सारे सीरम उपलब्ध हैं कि अक्सर यह समझना मुश्किल हो जाता है कि हमारी उम्र और त्वचा की जरूरत के हिसाब से कौन-सा सीरम सबसे सही रहेगा (Age Wise Serum Guide)।
यही वजह है कि अक्सर लोग अपने लिए गलत सीरम चुन लेते हैं, जिससे फायदे की बजाय नुकसान हो सकता है। जी हां, इसी कन्फ्यूजन को दूर करने के लिए, डर्मेटोलॉजिस्ट जुश्या भाटिया सरीन ने अपने इंस्टाग्राम पर एक रील शेयर की है (Serum Routine Dermatologist Tips)। आइए जानते हैं कि किस उम्र में कौन-सा सीरम आपकी स्किन के लिए बेस्ट रहता है।
View this post on Instagram
विटामिन-सी सीरम
अगर बात करें विटामिन-सी सीरम की, तो डर्मेटोलॉजिस्ट का कहना है कि इसे किसी भी उम्र में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो आपकी त्वचा को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाता है। यह त्वचा की रंगत को एक समान बनाने, दाग-धब्बों को हल्का करने और त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है। चाहे आप टीनएजर हों या 50 की उम्र पार कर चुके हों, विटामिन-सी सीरम आपकी स्किनकेयर रूटीन का हिस्सा हो सकता है।
यह भी पढ़ें- नींबू, आंवला या अमरूद: किसमे होता है सबसे ज्यादा Vitamin-C? हैरान कर देगा न्यूट्रिशनिस्ट का जवाब
सैलिसिलिक एसिड
मुंहासे या ऑयली स्किन की समस्या से जूझ रहे हैं? अगर हां, तो सैलिसिलिक एसिड आपका सबसे अच्छा दोस्त है। डर्मेटोलॉजिस्ट बताते हैं कि इसे भी किसी भी उम्र में इस्तेमाल किया जा सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जिनकी त्वचा ऑयली या एक्ने-प्रोन है। यह पोर्स को गहराई से साफ करता है, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को कम करता है और मुंहासों को बनने से रोकता है। अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो इसे अपनी रूटीन में शामिल करने में देर न करें।
खबरें और भी
पेप्टाइड्स सीरम
अगर आप लेट 20's में हैं, तो जान लें कि यह पेप्टाइड सीरम का इस्तेमाल शुरू करने का सही समय है। डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह है कि इस उम्र में पेप्टाइड सीरम का इस्तेमाल विशेष रूप से आंखों के आसपास की महीन रेखाओं और झुर्रियों को रोकने के लिए करना चाहिए। पेप्टाइड्स कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ावा देते हैं, जिससे त्वचा जवां और टाइट दिखती है। समय से पहले उम्र बढ़ने के लक्षणों को रोकने के लिए पेप्टाइड सीरम एक बेहतरीन ऑप्शन है।
नियासिनमाइड सीरम
आप मिड 20's में हैं और त्वचा की रंगत को एक समान बनाना चाहते हैं या ऑयल प्रोडक्शन को बैलेंस करना चाहते हैं, तो डर्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, नियासिनमाइड (विटामिन बी3) का यूज करने का यह सबसे अच्छा समय है। नियासिनमाइड स्किन पोर्स को कम करने, रेडनेस को शांत करने और स्किन बैरियर फंक्शन को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह ऑयली स्किन वालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है क्योंकि यह एक्स्ट्रा ऑयल प्रोडक्शन को भी कंट्रोल करता है।
इन बातों का रखें ख्याल
- किसी भी नए सीरम का इस्तेमाल करने से पहले हमेशा पैच टेस्ट करें।
- अपनी त्वचा की जरूरतों के हिसाब से सही प्रोडक्ट्स का चुनाव करें।
- सबसे जरूरी, किसी भी स्किन इश्यू के लिए हमेशा डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें।
यह भी पढ़ें- 30 की उम्र के बाद पुरुषों के लिए क्यों जरूरी है Vitamin C?