ब्रेस्टफीडिंग को लेकर कहीं आप भी तो नहीं मानतीं ये पुरानी बातें? डॉक्टर से जानें स्तनपान का सही तरीका

शुरुआती दो साल में दिमाग जितनी तेजी से विकसित होता है, उतना जीवन के शेष समय में नहीं हो पाता। मां के दूध से शिशु को जो विशेष प्रकार की वसा, प्रोटीन व दूसरे पोषक तत्व मिलते हैं, यदि स्तनपान नहीं कराया गया तो जीवन भर उसकी भरपाई कठिन हो सकती है। मां का स्पर्श, उसकी आंखों से तालमेल ऐसी चीज हैं जो दिमाग के भावनात्मक व सामाजिक विकास वाले हिस्से को मजबूती देती हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने बच्चे के संपूर्ण विकास के लिए स्तनपान को कम से कम पहले छह माह के लिए अनिवार्य माना है। बच्चे की सेहत के पूरे जीवनकाल के लिए यह सबसे सरल और शक्तिशाली निवेश होता है।

कोलेस्ट्रम, बच्चे के जन्म के बाद मां के स्तन से निकलने वाला सबसे पहला दूध है। इसे लेकर आज भी भ्रांतियां हैं, जैसे यह दूध सही नहीं क्योंकि यह गाढ़ा होता है, रंग अलग है आदि। जबकि इस दूध में लाखों जीवित कोशिकाएं होती हैं जो शिशु को गंभीर संक्रमण से बचा सकती हैं। यह दूध आसानी से पच भी जाता है। एक और मिथक है कि स्तनपान करानेवाली मां को खूब खाना चाहिए, पर खूब खाने के बजाय संतुलित भोजन जरूरी है। कामकाजी वर्ग की महिलाओं के लिए स्तनपान कराना कठिन है तो इसके भी उपाय हैं। वे ब्रेस्ट पंप की मदद से बच्चे को दूध पिला सकती हैं। पर इसे निकालने, स्टोर करने के तरीके जानने चाहिए। जैसे, फ्रीजर में रखें तो कितनी देर और फ्रीज में रखा है तो कितनी देर में उसे खत्म करें। पहली बार मां बनने वाली हैं तो आप बच्चे के जन्म के बाद किसी लेक्टेशन संपर्क से स्तनपान से जुड़ी सारी जानकारी ले सकती हैं।