गर्मी में हाथ-पैरों में सूजन क्यों आने लगती है? डॉक्टर ने बताया कब हो जाना चाहिए सावधान

नई दिल्ली के शालीमार बाग स्थित फोर्टिस अस्पताल के कंसल्टेंट- नेफ्रोलॉजी, डॉ. भानु मिश्रा ने इस विषय पर विस्तार से जानकारी दी है। आइए इस आर्टिकल में समझते हैं कि ऐसा क्यों होता है और इससे कैसे बचा जा सकता है।

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आखिर क्यों आती है यह सूजन?

डॉ. मिश्रा बताते हैं कि गर्मियों के मौसम में हाथ-पैरों में सूजन आना एक बेहद आम समस्या है। इसके पीछे मुख्य कारण तापमान का बढ़ना है।

• रक्त वाहिकाओं का फैलना: तेज गर्मी की वजह से हमारे शरीर की नसें या रक्त वाहिकाएं फैलने लगती हैं। इसके चलते शरीर के कुछ हिस्सों में तरल पदार्थ इकट्ठा होने लगता है, जिससे हाथ, पैर, उंगलियों और टखनों में सूजन दिखने लगती है।
• समस्या को बढ़ाने वाले अन्य कारण: अगर आप बहुत देर तक एक ही जगह पर खड़े रहते हैं, पानी कम पीते हैं, खाने में नमक का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं या फिर शारीरिक रूप से ज्यादा एक्टिव नहीं रहते हैं, तो यह परेशानी और भी ज्यादा बढ़ सकती है।

कब हो जाना चाहिए सावधान?

वैसे तो गर्मी की वजह से आने वाली यह सामान्य सूजन कुछ समय आराम करने के बाद अपने आप ही ठीक हो जाती है। लेकिन डॉ. मिश्रा आगाह करते हैं कि कई बार यह किसी बड़ी बीमारी का संकेत भी हो सकती है।

अगर आपको सूजन के साथ नीचे दिए गए लक्षणों में से कुछ भी महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें:

• सूजन वाली जगह पर दर्द होना।
• सांस लेने में किसी तरह की तकलीफ होना।
• त्वचा का लाल पड़ जाना या छूने पर गर्म लगना।
• अचानक से वजन बढ़ जाना।
• दोनों की बजाय सिर्फ किसी एक पैर में बहुत ज्यादा सूजन दिखाई देना।

डॉक्टर के अनुसार, ये लक्षण आपके हार्ट, किडनी, लिवर या शरीर के ब्लड सर्कुलेशन से जुड़ी किसी गंभीर समस्या का अलार्म हो सकते हैं।

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