तकिए का कवर बदलने में लापरवाही पड़ सकती है भारी, जानें कितने दिनों में इसे कर देना चाहिए चेंज

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Pillow Cover Hygiene: हममें से ज्यादातर लोग अपने बेडशीट और तकिए के कवर को तब तक नहीं बदलते जब तक वे विजिबली गंदे न हो जाएं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि तकिए के कवर को नियमित रूप से न बदलने से सेहत से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं?

स्किन एलर्जी, बालों का झड़ना, पिंपल्स और यहां तक कि सांस से जुड़ी समस्याएं भी गंदे तकिए के कवर के कारण हो सकती हैं। इसलिए यह जानना बेहद जरूरी है कि तकिए के कवर को कितने दिनों में बदलना चाहिए (How often to change pillowcase) और इसे साफ रखने के लिए किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

गंदे तकिए का कवर क्यों हो सकता है खतरनाक?

तकिए का कवर देखने में साफ लग सकता है, लेकिन उसमें कई तरह के बैक्टीरिया, डेड स्किन सेल्स, धूल और पसीना जमा होता रहता है। अगर आप रोज इसे नहीं धोते या बदलते, तो यह स्किन और हेल्थ पर बुरा असर डाल सकता है।

तकिए का कवर कितने दिनों में बदलना चाहिए?

तकिए का कवर हर 2-3 दिन में एक बार बदल देना चाहिए। अगर आप किसी स्किन एलर्जी, एक्ने या सांस की परेशानी से जूझ रहे हैं, तो इसे रोजाना बदलना और अच्छी तरह से धोना और सुखाना जरूरी है।