गर्मियों में नाक से खून आना किस बात का है संकेत? डॉक्टर ने बताया कब तुरंत भागना चाहिए अस्पताल

भूलकर भी न करें यह गलती

अक्सर लोग नाक से खून आते ही अपना सिर पीछे की तरफ झुका लेते हैं। डॉक्टर के अनुसार यह एक बहुत ही आम गलती है और ऐसा बिल्कुल नहीं करना चाहिए। सिर पीछे करने से खून गले के रास्ते पेट में जा सकता है।

खून रोकने का सही और आसान तरीका

ज्यादातर नोज ब्लीडिंग खतरनाक नहीं होती और इसे घर पर ही शांति से रोका जा सकता है। अगर नाक से खून आ जाए, तो ये आसान स्टेप्स फॉलो करें:

• आगे की तरफ झुकें: सीधे बैठ जाएं और अपने सिर को थोड़ा आगे की तरफ झुका लें।
• नाक को दबाएं: नाक के आगे वाले हिस्से को अपनी उंगलियों से करीब 10 से 15 मिनट तक हल्के से पिंच करके रखें।
• मुंह से सांस लें: नाक बंद होने के कारण इस दौरान अपने मुंह से सांस लेते रहें।
• ठंडी सिकाई: खून के बहाव को धीमा करने के लिए आप नाक या गालों पर कोल्ड कंप्रेस का इस्तेमाल कर सकते हैं।

गर्मियों में कैसे करें बचाव?

गर्मी के मौसम में हाइड्रेशन सबसे अहम भूमिका निभाता है। भरपूर मात्रा में लिक्विड डाइट लें, ताकि शरीर और नाक के अंदर नमी बनी रहे। इससे सूखापन कम होगा और जलन से राहत मिलेगी। कुछ मामलों में नाक की नमी बनाए रखने के लिए सलाइन नोजल स्प्रे या ह्यूमिडिफायर हवा का इस्तेमाल भी फायदेमंद हो सकता है।

डॉक्टर के पास कब जाना जरूरी है?

यूं तो नोज ब्लीडिंग आसानी से घर पर रुक जाती है, लेकिन कुछ स्थितियों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। अगर आपको नीचे दिए गए लक्षण दिखें, तो यह किसी अंदरूनी बीमारी का संकेत हो सकता है और ऐसे में तुरंत मेडिकल हेल्प लेनी चाहिए:

• जब बार-बार नाक से खून आ रहा हो।
• ब्लीडिंग बहुत ज्यादा हो।
• खून आने के साथ चक्कर महसूस हो रहे हों।
• सांस लेने में तकलीफ हो रही हो।
• अगर किसी चोट लगने के बाद नाक से खून बहना शुरू हुआ हो।

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