ट्रेन की बर्थ पर करवटें बदलते कट जाती है रात? साइंस से समझिए सफर में नींद न आने का दिलचस्प कारण

करवटें बदलते-बदलते पूरी रात कट जाती है, लेकिन आंखों से नींद गायब रहती है। क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों होता है? दरअसल, ट्रेन में नींद न आने की वजह सिर्फ आरामदेह बिस्तर की कमी नहीं, बल्कि इसके पीछे कुछ दिलचस्प कारण भी छिपे हैं। आइए डॉ. गौरव गुप्ता (सीनियर साइकायट्रिस्ट, सीईओ, तुलसी हेल्थकेयर, नई दिल्ली) से जानते हैं आखिर सफर के दौरान हमारी नींद क्यों उड़ जाती है।

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मोशन सिकनेस और पटरियों का कंपन

ट्रेन लगातार चलती और हिलती रहती है। जब आप बर्थ पर लेटते हैं, तो आपका शरीर ट्रेन के इस कंपन और गति को महसूस करता है। हमारे कान के अंदरूनी हिस्से में मौजूद वेस्टिबुलर सिस्टम दिमाग को लगातार गति के सिग्नल भेजता है, जबकि आपकी आंखें बंद होती हैं। इस मिसमैच के कारण दिमाग भ्रमित हो जाता है, जिससे हल्की बेचैनी या मोशन सिकनेस हो सकती है, जो नींद में बड़ी बाधा है।