नकारात्मक ऊर्जा का संकेत या भगवान की कृपा, पूजा करते समय क्यों आती है बार-बार जम्हाई?

आमतौर पर इसे शारीरिक थकान या आलस मान लिया जाता है, लेकिन शास्त्रों और आध्यात्मिक दृष्टि से इसके पीछे गहरे संकेत छिपे हैं। आइए इसे समझते हैं।

नकारात्मक ऊर्जा का बाहर निकलना

धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, जब हम नियमित रूप से पूजा-पाठ या मंत्रों का जाप करते हैं, तो उस स्थान पर और हमारे भीतर एक तीव्र सकारात्मक ऊर्जा का संचार होने लगता है। मनुष्य के शरीर में पहले से मौजूद नकारात्मक विचार, मानसिक तनाव और तामसिक तरंगें इस दिव्य ऊर्जा को सहन नहीं कर पातीं।

जब सकारात्मक ऊर्जा हमारे अंदर प्रवेश करती है, तो वह अंदर दबी हुई नकारात्मकता को बाहर धकेलती है। जम्हाई आना इसी प्रक्रिया का एक संकेत है। सरल शब्दों में कहें तो, शरीर से नकारात्मकता उबासी के रूप में बाहर निकल रही होती है।

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"जंभणे क्षुते चैव प्राणायामं समाचरेत्।"

मन का दोहरी स्थिति में होना

मनुस्मृति के आचार खंड के अनुसार, कई बार हमारा शरीर तो पूजा स्थल पर बैठा होता है, लेकिन मन में दुनिया भर की चिंताएं, कारोबार या परिवार की बातें घूम रही होती हैं और मन पवित्र मंत्रों और बुरे सांसारिक विचारों के बीच झूल रहा होता है, तब भी मन में एक युद्ध यानी लड़ाई सी छिड़ जाती है। इस मानसिक भटकाव और एकाग्रता की कमी की वजह से जम्हाई का अनुभव होता है।