अटेंशन पेरेंट्स! जिसे आप 'टाइम पास' समझ रहे हैं, वही बना रहा है टीनएजर्स को अकेलेपन का शिकार

विशेषज्ञ इसे इंटरनेट मीडिया का 'बिग टोबैको मोमेंट' मान रहे हैं, क्योंकि बच्चों और किशोरों का कोमल मन तेजी से इसके प्रभाव में आ रहा है। इस फैसले के बाद इंटरनेट मीडिया प्लेटफार्म पर कड़े नियम बनाने की मांग तेज हो गई है।

न्यूरोसाइंस के विज्ञानियों के अनुसार किशोरों के मस्तिष्क का वह हिस्सा, जो खुशी और इनाम महसूस करता है, पूरी तरह विकसित नहीं होता। इंटरनेट मीडिया पर मिलने वाले लाइक, कमेंट और प्रतिक्रियाएं दिमाग में डोपामिन हार्मोन बढ़ाती हैं, जिससे बार - बार वही अनुभव महसूस करने की इच्छा बढ़ती जाती है। यही कारण है कि किशोर जल्दी इसके प्रभाव में आ जाते हैं।

दूसरों की तथाकथित परफेक्ट जिंदगी देखकर उनमें तुलना, असुरक्षा और पीछे छूट जाने का डर बढ़ता है । लगातार लाइक और कमेंट पर नजर रखने से तनाव बढ़ता है, खासकर किशोर लड़कियों में, क्योंकि यौवनावस्था में उनका मस्तिष्क सामाजिक संकेतों के प्रति अधिक संवेदनशील होता है।

(Image Source: AI-Generated)

सिर्फ 'अकेलापन' परोस रहा है इंटरनेट

शोध बताते हैं कि इंटरनेट मीडिया पर बिताया जाने वाला अधिकांश समय वास्तविक संवाद में नहीं, बल्कि स्क्रोलिंग और वीडियो देखने में जाता है। इंस्टाग्राम पर केवल 7 प्रतिशत और फेसबुक पर 17 प्रतिशत समय ही दोस्तों से सीधे जुड़ने में खर्च होता है। इससे जुड़ाव का भ्रम तो पैदा होता है, लेकिन भीतर अकेलापन बढ़ता है। अधिक उपयोग से नींद कम होती है, मोटापा बढ़ता है और मानसिक तनाव गहराता है। विशेषज्ञों का कहना है कि बच्चों के लिए उम्र सीमा, जिम्मेदार प्लेटफार्म डिजाइन और डिजिटल शिक्षा अब जरूरी हो गई है । यह कदम न केवल किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करेगा, बल्कि उन्हें इंटरनेट मीडिया के हानिकारक प्रभावों से भी बचाएगा।

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