भारी वजन उठाते समय शरीर का संतुलन बनाए रखना और कमर को सुरक्षित रखना बेहद जरूरी होता है। यहीं पर जिम बेल्ट काम आती है। बेल्ट आपके कोर को स्थिर रखता है और कमर के नीचले हिस्से पर पड़ने वाले दबाव को कम करता है। आमतौर पर अच्छे Gym Belts में 4 से 6 इंच चौड़ाई और मजबूत मटेरियल जैसे लेदर या हाई डेंसिटी नॉयलान मिलता है, जो Squat और Deadlift जैसे एक्सरसाइज में बेहतर सपोर्ट देता है। कुछ बेल्ट में डबल प्रांन्ग या लिवर लॉकिंग सिस्टम होता है, जिससे फिटिंग टाइट और सुरक्षित रहती है। इसके अलावा कुशनिंग वाली अंदरूनी परत लंबे समय तक वर्कआउट के दौरान आराम देती है और बॉडी पर दबाव कम करती है। अगर आप हैवी लिफ्टिंग करते हैं, तो ऐसा बेल्ट चुनना जरूरी है जो मजबूत हो, सही फिट हो और आपकी लिफ्टिंग स्टाइल के अनुसार फिट दे, ताकि चोट का खतरा कम हो और परफॉर्मेंस बेहतर बने।
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Boldfit Gym Belt for Men and Women
जिम में हैवी लिफ्टिंग के दौरान कमर को संभालकर रखने के लिए यह जिम बेल्ट इस्तेमाल किया जाता है, जिसे कमर के आसपास बांधकर पहना जाता है। इस Boldfit बेल्ट का लेदर मटेरियल मजबूती को बनाए रखने में काम आता है और बार-बार इस्तेमाल में भी अपनी शेप बनाए रखता है। इसमें एडजस्टेबल स्ट्रैप दिया गया है, जिससे आप अपनी कमरे की फिटिंग के अनुसार सेट कर सकते हैं। इसका डिजाइन खास तौर पर स्क्वाट, डेडलिफ्ट और दूसरी वेट ट्रेनिंग एक्सरसाइज के समय इस्तेमाल के लिए रखा गया है, जहां कमर पर दबाव आता है।
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Aprodo Multipurpose Weight Lifting Belt
स्क्वाट, डेडलिफ्ट या दूसरी वेट ट्रेनिंग एक्सरसाइज के दौरान कमर को सपोर्ट देने के लिए इस बेल्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह 100 प्रतिशत नायलॉन मटेरियल से बना है, जिसमें हवा आने की जगह रहती है और लंबे वर्कआउट के दौरान पहनना आसान होता है। इस Lever Belt की चौड़ाई करीब 4 इंच की है, जिससे कमर के आसपास अच्छा कवरेज मिलता है। इसके साथ 2 इंच का सपोर्ट स्ट्रैप दिया गया है, जो पेट और लोअर बैक के आसपास फिट होकर पकड़ बनाए रखने में काम आता है। इसमें हुक एंड लूप क्लोजर दिया गया है, जिससे बेल्ट को अपने शरीर के अनुसार आसानी से कसकर बांधा जा सकता है।
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हमारे मूल मूल्य
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Aurion Gym Belt for Weight Lifting
इस जिम बेल्ट में डबल प्रोंग बकल दिया गया है, जिससे बेल्ट को अपने अनुसार कसकर लॉक किया जा सकता है और एक्सरसाइज के दौरान फिटिंग एक जगह बनी रहती है। यह 36 से 44 इंच कमर साइज के लिए बनाया गया है, जिससे सही फिट मिल सके। इसमें 4 मिमी EVA पैडिंग दी गई है, जो कमर के आसपास दबाव को फैलाने में काम आती है। इस Aurion जिम बेल्ट का मजबूत मटेरियल बार-बार इस्तेमाल के बावजूद भी अपनी शेप बनाए रखता है। इसका डिजाइन खास तौर पर स्क्वाट, डेडलिफ्ट और वेट ट्रेनिंग के दौरान इस्तेमाल के लिए होता है, जहां कमर और शरीर के संतुलन पर काम किया जाता है।
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VICTORY Weight Lifting Belt
अगर आप एक प्रोफेशनल लिफ्टिंग चैंपियन है या फिर वो इंसान जो जिम में तगडा वजन उठाता है तो यह बेल्ट आपकी कमर को लंबे समय तक सुरक्षा देने के लिए बनाई गई है। यह असली लेदर से बनी है, जिससे बेल्ट की बनावट मजबूत रहती है और लंबे समय तक इस्तेमाल में बनी रहती है। इस Lifting Belt की चौड़ाई 4 इंच और मोटाई 8 मिमी रखी गई है, जिससे कमर के आसपास अच्छा कवरेज मिलता है। इसमें डबल प्रोंग मेटल बकल दिया गया है, जिससे बेल्ट को अपने हिसाब से कसकर फिट किया जा सकता है। इसका डिजाइन इस तरह रखा गया है कि भारी वजन उठाने वाली एक्सरसाइज और दूसरी वेट ट्रेनिंग एक्सरसाइज के दौरान इस्तेमाल किया जा सके, जहां कमर पर दबाव पड़ता है।
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CULT Gym Belt Suede Leather S
भारी वेट ट्रेनिंग के दौरान कमर और पेट वाले हिस्से को सपोर्ट देने के लिए यह जिम बेल्ट इस्तेमाल किया जाता है। यह CULT Fit बेल्ट सुएड लेदर से बना है और लगभग 6 मिमी मोटाई के साथ आता है, जिससे बेल्ट का स्ट्रकचर मजबूत बना रहता है। इसमें मेटल बकल दिया गया है, जिससे फिटिंग को अपने शरीर के अनुसार कसकर सेट किया जा सकता है और वर्कआउट के दौरान बेल्ट अपनी जगह बनी रहती है। इसका डिजाइन इस तरह रखा गया है कि डेडलिफ्ट और दूसरी स्ट्रेंथ एक्सरसाइज के समय कमर के आसपास सपोर्ट मिल सके। अंदर की सॉफ्ट सुएड लाइनिंग पहनते समय त्वचा के संपर्क में रहती है।
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